Így hat a testedre egy doboz Red Bull
Egy doboz Red Bull akár 24 órán keresztül hatással lesz a testére, miután megitta.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A Red Bull hosszú menet közben javítja a koncentrációt, és a klubéjszakát meghosszabbíthatják egy energiaitalral. Mivel 250 ml energiaitalban (ez a mennyiség megfelel egy doboznak) 80 mg koffein és 27,5 mg cukor van.
Ez történik a testedben egy doboz Red Bull után
A personalise.co.uk brit online portál pontosan elmagyarázza, mi történik a testében, miután elfogyasztott egy doboz Red Bull-ot.
Az első 10 perc után:
A szívverése és a pulzusa felgyorsul, amint a koffein és a cukor lő a véráramba. Ez a két összetevő felelős az energia gyors megjelenéséért.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
15–45 perc múlva:
Ébren, fittnek és energikusnak érzi magát, mert érzi a koffein minden hatását. Amit nem érez, az az, hogy a vérértékei romlanak. A Royal Adelaide Kórház ausztrál kutatói azt találták, hogy legkésőbb egy órával az ital elfogyasztása után a vér jelentősen vastagabb és ragadósabb lesz. Ez növeli a szívroham kockázatát.
Szinte ugyanannyi idő alatt (30-50 perc):
Most nagy teljesítményt nyújt, még akkor is, ha a koffein hatása lassan csökken. Ebben az időpontban a tested különösen nagy mennyiségű cukrot (= szénhidrát = energia) szív fel a májban. Tele vagy energiával. Probléma itt: A máj nem képes végtelen mennyiségű cukrot felszívni, és a felesleges cukor zsírrá alakul. Ergo: Ez aztán csípőre mozdul.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
60 perc után:
Elfárad, mert beáll az alacsony cukortartalom. Az édes hatóanyagnak és a koffeinnek nincs mit jelentenie a testében, és csökken a vérnyomása. A hatások a végtelen indolencia mellett: fejfájás és szédülés, ha túl gyorsan mozognak.
6–12 óra elteltével:
Régen elfelejtetted, hogy ittál Red Bull-ot. A tested nem! Még akkor is, ha az energiaitalban lévő koffein sokáig nem működik, csak felében bomlik le a testében.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Tizenkét-24 óra elteltével:
A heves Red Bull-ivók most akár elvonási tüneteket is tapasztalhatnak ingerlékenység formájában. Az energiaital-tanítványok közül sokan erős késztetést éreznek egy újabb koffeinrúgásra.
Következtetés: Mennyire veszélyesek az energiaitalok?
Naponta két doboz energiaital biztonságos a felnőttek számára. A fiataloknak naponta legfeljebb egy kannát kell inniuk.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
Az alkohollal kombinálva a Red Bull hasonló hatású, mint a kokain (ezért inkább hagyd békén.).
A szív- és érrendszeri problémáktól szenvedőknek teljesen tartózkodniuk kell a koffeintartalmú ital fogyasztásától.
A külső tartalom megtekintéséhez el kell fogadnia a sütiket
Fogadja el az összes sütit
A Starbucksnál is lehetséges a túlzott koffeinfogyasztás. Egy Venti méretű fekete kávé (590 ml) körülbelül négyszer annyi koffeint (300 mg) tartalmaz, mint egy doboz Red Bull.