Így lehet megelőzni a visszér; Egészségügyi város Berlin
A varikózus vénákat sok testmozgással megelőzheti - még a munkahelyén is
Visszér és pók vénák esetén a vér visszatér a szívbe. A nőket gyakrabban érinti, mint a férfiakat. A gyenge kötőszövet, a női hormonok, az elhízás és az életkor örökletes hajlandósága miatt a véna falai kiürülnek. Ekkor a vénás szelepek már nem záródnak be megfelelően. A vér elsüllyed a lábakban.
Ez a felszíni vénák kitágulását és kiemelkedését vagy egyértelműen kiemelkedését eredményezi a bőr alatt. Visszér, nagyobb, pók vénákkal a legkisebb erek érintettek. A megnagyobbodott vénák már nem visszafejlődnek önmaguktól.
A kezeletlen visszér szövődményekhez vezethet
Míg a kisebb pókvénák inkább kozmetikai problémát jelentenek, a visszerek nehézséget, fájdalmat és hajlamot okozhatnak a lábak duzzadására. A vénákban torlódó vér a környező szövetekbe nyomja a folyadékot.
A kezeletlen visszér szövődményekhez vezethet a további folyamat során. Például fekélyek, az úgynevezett nyitott láb (ulcus cruris). Emellett növelik a trombózis kialakulásának hajlamát a mélyebb vénákban is. Vérrög (trombus) alakul ki a véna falán. Ha a trombusz fellazul, életveszélyes tüdőembólia léphet fel.
Így lehet megelőzni a visszérbetegségeket
Ha meg akarja előzni a visszér és a pók vénákat, rendszeresen gyakoroljon. Mivel a testmozgás elősegíti a vér megfelelő kiáramlását az erekből. "Általánosságban az elv érvényesül: sokat járkál és járj, kevesebbet ülj és állj" - mondja Petra Hager-Häusler, a német Vénaliga, a betegszervezet ügyvezető igazgatója.
Sok ember a nap nagy részét a munkahelyén tölti. A hosszú ideig tartó álló helyzet vagy elengedhetetlen például az értékesítők, a fodrászok vagy az irodai dolgozók számára. De ülve és állva az erek nehezen szállítják a vért a szív felé a gravitáció ellen.
Az irodában körbejárva a lábát és nyújtva a lábujjait
Erre a következő tippek érvényesek: Üléskor ne hagyja, hogy a lába lógjon, hanem helyezze laposan egymás mellé a földre. Ülés közben ne keresztezze a lábát. A lehető leggyakrabban változtassa meg a lábak és a lábak helyzetét, és körözzen tovább a lábával balra és jobbra, feszítse fel és le a lábujjait, botoljon meg a helyszínen és hajlítsa meg a lábujjait.
Kelj fel telefonhíváshoz - vagy látogasd meg személyesen egy kollégát, dolgozz egy változtatásért egy álló asztalnál, tarts rövid üléseket állva. Használjon ki minden lehetőséget a testmozgásra. Mászni a lépcsőn ahelyett, hogy felvennénk. Vegyen egy rövid sétát az ebédszünetben.
Az úszás kompressziós harisnyaként működik
Ha sokáig kell állnia a munkahelyén, akkor kényelmes lapos cipőt kell viselnie. Ha lehetséges, támaszkodjon vagy támaszkodjon neki állva. Közben álljon minél gyakrabban a lábujjaira, és gördüljön rá a sarkára, vagy lassan hajlítsa meg és igazítsa ki a térdeit (mindegyik tízszeresét). Ha lehetséges, a szünetekben tegye fel a lábát.
Akkor biztosítson elegendő testmozgást szabadidejében. Úszáskor a víznyomás természetes kompressziós harisnyaként hat, és támogatja az ereket. A séta, a gyaloglás vagy a nordic walking támogatja a vádli izomszivattyút és a vér visszaáramlását. Ha lehetséges, kerékpározzon a munkahelyére vezetés helyett.
Fejezze be a meleg zuhanyt hideg lábszárral
A reggel meleg zuhanyjának hideg lábszárral kell végződnie. Ehhez kezdje a bal bokát, és irányítsa a vízsugarat a sípcsont felett a térdig. Ismételje meg tízszer, és váltson a jobb lábra. Ez szaunázás után is érvényes. Kezdje a kis lábujjal, és a hideg zuhanyfúvókát tovább vezesse a borjútól a combig. Ezután a láb belső oldalán a nagylábujjig. Ez kiváltja az erek számára pozitív termikus ingert.
A véna szakorvosához (phlebologistához) olyan panaszokkal kell fordulni, mint a fájdalmas vagy duzzadt lábak. Ez például ultrahang és színkép (duplex szonográfia) kombinációját használhatja a vérkeringés rendellenességeinek vagy a vénás szelepek láthatóvá tételéhez.
A megbetegedett vénák felhúzódnak vagy megszűnnek
A lehetséges terápiák közé tartozik a kompressziós harisnya. A külső nyomás növeli a véráramlás sebességét. A lábak megduzzadnak, mert a szöveti folyadék ismét erősebben felszívódik a vénákba, és jobban el tud folyni. Ezután lehetőség van a vénák leállítására vagy műtéti eltávolítására. Csupaszítással egy szondát egy kis bemetszésen keresztül behelyeznek, a vénát vagy a beteg részt elválasztják és kihúzzák.
Alternatív megoldásként lehetőség van a megbetegedett terület vénafalainak behelyezésére egy behelyezett kábellel vagy katéterrel lézerfény vagy rádióhullámok felhasználásával, vagy habgal ragasztva őket, és így szklerózizálva őket (szklerózis). A véna bezárul, összezsugorodik és lebomlik. Pókereken is lehetséges a szklerózis vagy a lézeres kezelés. A pigmentfoltok azonban megmaradhatnak. Mivel a megnagyobbodott vénákra való hajlam továbbra is fennáll, a visszerek és a pókérek még egy műtét után is megjelenhetnek.