Alacsony szénhidráttartalmú Mon Cherie (laktóz- és gluténmentes) Mybodyartist
Alacsony szénhidráttartalmú Mon Cherie jégcukrászda (laktóz- és gluténmentes)
Gyors, ízletes és egészséges. Ehhez az alacsony szénhidráttartalmú Mon Cherie fagylaltkészítéshez csak 4 hozzávalóra van szükséged, és még remek főzési ismeretekre sem.
Körülbelül 4 nagy alacsony szénhidráttartalmú Mon Cherie hozzávalói:
- 200 g fagyasztott meggy
- 100 ml kókusztej
- 1 választott édesítőszer (méz, xucker vagy flavdrops)
- kb. 1/2 tábla csokoládé (85% kakaótartalommal, a Lindt étcsokoládé laktózmentes is)
- 1 kis cukorka alakúvagy (4 muffin tok)
Készítmény:
A meggyet turmixgépben apróra vágjuk, majd hozzáadjuk a kókusztejet és némi xuckert, mézet vagy néhány pelyhet. Mindent keverjünk krémesre, majd öntsük a fagylaltot szilikon formába. Végül tegye a jeget fagyasztóba 4 órára. Ezután vegye ki a fagylaltot a formákból, és mindkét oldalán kenje meg olvasztott csokoládéval. Most csak hagynia kell, hogy a jeges cukrászda rövid ideig lehűljön a hűtőszekrényben, és tálalhatja. Jó étvágyat!
Tipp: A tejsavófehérje ízfokozóként is alkalmas, és ugyanakkor lehetővé teszi a jégcukrászatok fehérjetartalmának növelését. Ennek számos előnye van: egyrészt a fehérje kielégítő hatást fejt ki, másrészt fokozza a szervezet hőtermelését, ami azt jelenti, hogy több zsírt éget el. Így akár fogyaszthat is, miközben uzsonnázik. Nem hangzik jól?
Szeretné végre megtörni a diéták ördögi körét és a jo-jo hatást, és megtanulni egészségesebb étkezési szokásokat kialakítani? Akkor vegye fel a kapcsolatot most itt küldetésének álomteste számára. Nem csak megmutatjuk, hogyan lehet a lehető leggyorsabban lefogyni, hanem azt is, hogy miként tarthatja le a súlyát utána. Bármikor kapcsolatba léphet velünk, ha kérdése van és ötleteket cserélhet több száz másik lánnyal a Facebook és a Whatsapp csoportban.