Így működik az akció
A „Weyrich bátor emberei kevesebbet akarnak mérni” diéta? Mennyire fontos a sport? Ha részt veszek, bekapcsolok a rádióba? Itt vannak a válaszok a gyakran feltett kérdésekre.
A „Weyrich bátor emberei kevesebbet akarnak-e mérni” diéta?
Nem. A program az étrend célzott megváltoztatása. Arról van szó, hogy megtanulják, mely ételek hasznosak a test számára, és amelyek jól felhasználhatók. Ugyanakkor kerüljük a csípőre nehezedő ételeket, és megismerjük a töltési alternatívákat.
Van "bűnnap"?
Nem a bűn napjai, hanem a bűn ételei. Közülük kettő is megengedett hetente, pl. Egy partin - feltéve, hogy a szabályokat és a recepteket más módon betartják. A kampány sikere természetesen annál nagyobb, ha a bűnös étkezések nélkül teszed meg.
Alkalmas-e a program a gyermekek számára?
Feltételesen. Ha a gyermekeknek súlyproblémái vannak, ezt meg kell beszélni egy orvossal. Az akció során csökken a szénhidrátbevitel. Ez a program jól alkalmazható felnőttek számára, de nem ajánlott növekvő gyermekek számára.
Mennyire fontos a testmozgás az akció során?
A program testmozgás nélkül is működik, de a súlycsökkentő hatás testmozgással növelhető. Meg kell azonban jegyezni, hogy minden izomfelhalmozódás nagyobb súlyhoz vezet, ami pozitív, mert az izmok zsírt égetnek. A testmozgás hetente kétszer ajánlott.
Éhes vagyok közben, és az étkezések közötti szünetek annyira fontosak?
Igen. Csak a szünetekkel normalizálódhat a vércukorszint, és valós zsírégetés következhet be.
Megehetem a telemet?
A recepteket úgy állítják össze, hogy a kampány résztvevői elégedettek legyenek. Ha többet szeretne, akkor többet kell fogyasztania a zöldség és saláta összetevőkből.
Van-e jojó-hatás a cselekvés után?
Nem. Azok, akik továbbra is betartják a táplálkozási tanácsadó ajánlásait, nem híznak meg újra, még akkor sem, ha összességében ismét többet esznek.
Miért nem készít recepteket allergiások számára?
Az emberek szinte minden ételre allergiát fejthetnek ki. Minden lehetséges allergia figyelembevétele utópikus. Arra kérjük az allergiásokat, hogy a recepteket az igényeiknek megfelelően alakítsák ki. Örömmel válaszolunk az ezzel kapcsolatos kérdésekre egyénileg. Ugyanakkor vegetáriánus alternatívákat kínálunk receptjeinkhez.
Az SR 1 most is részt vesz a szépség- és ifjúsági kiránduláson?
Nem. Statisztikai szempontból azonban a Saar-vidéknek nagy problémái vannak a túlsúlyból eredő betegségekkel. A szigetországiak általában túl kövérek országos összehasonlításban. Szeretnénk felhívni a figyelmet az egészséges táplálkozás témájára és megmutatni, hogy a fogyás étrend megváltoztatásával szenvedés nélkül is elérhető.
Ha részt veszek, bekapcsolok a rádióba?
Ebben az évben kis böjti csoport nélkül járunk, mert a rádiós kinevezéseket néha nehéz volt összehangolni a jelöltek számára. Mindenki, aki regisztrál, annak része. Julia Behr és Marc Weyrich táplálkozási szakember véletlenszerűen hívja fel a résztvevőket, és érdeklődés esetén egyeztessen időpontokat egy személyes találkozóra. A részletek a rádióban sugározhatók.
Ki Julia Behr?
Julia Behr szakképzett táplálkozási szakértő Kirkel-Limbachból, aki most egy rövid baden-i kirándulás után visszatért Saar-vidékre. Jelenleg elsősorban a cukorbetegséggel foglalkozik. Évek óta dolgozik egészséges táplálkozási projekteken és tanácsokat ad az embereknek táplálkozás-egészségügyi kérdésekben. Ezenkívül szabadúszóként dolgozik egy egészségbiztosítónál, és cikkeket ír az élelmiszer és a táplálkozás témakörében. Önként jelentkezik a VEBU-hoz (Vegetáriánus Egyesület, Németország e.V.).
Ezen felül a minőségirányítás alkalmazottjaként átfogó betekintést kapott az élelmiszeriparba.
Kényszerítette Marc Weyrich moderátort erre az akcióra?
Nem. Marc mindig agresszíven foglalkozott súlyproblémájával, és már régóta szeretett volna valamit megváltoztatni. A gazember túl hangosan ugatott. A kampány ötlete maga Marctól származott, aki természetesen önként teszi.
Érdekel más diétás modellek?
A fogyásnak minden bizonnyal több módszere van. Modellünk fenntarthatósága miatt orvosilag biztosított és bevált. Nem vagyunk kíváncsiak más, esetleg kábítószer-alapú modellek reklámozására. Mi sem vagyunk érdekeltek az akció reklámozásában.