Így őrzi alakját Natalie Portman! DEPA

Mindannyian csodáltuk őt a Fekete Hattyú szenzációs szerepében. Balerinaként a színésznőnek kifogástalan testalkatúnak kellett lennie. A követelmény nem volt túl nehéz számára, tekintve, hogy két éve vegetáriánus étrendet követett. Itt van, amit a gyönyörű színésznő eszik.

Natalie Portman semmilyen állati terméket nem érint. Évek óta a színésznő vegetáriánus volt, és ez az életmód segített irigylésre méltó alakjának megőrzésében. Azt mondja, olyan étrendet tervezett, amely biztosítja a szervezet számára minden szükséges anyagot.

Van egy étrendje, amely tartalmazza az összes nélkülözhetetlen ásványi anyagot, olajat és zsírt, amelyre a testnek szüksége van. Főleg vegetáriánus leveseket, lencsét, salátákat és friss gyümölcsöket, diót és magot fogyasszon.

Mivel távol marad az állati zsíroktól és természetesen a gyorsételektől, az ezt követő gyakorlat nem intenzív. Emiatt a színésznő táncos foglalkozásokra korlátozódik.

Hetente három táncpróba zajlik, a baletttől a kortársig vagy a modernig. Akkor jógázz otthon, hogy formában maradj a nagy napokra.

Amikor az idő engedi, Natalie mindent kiegészít az úszással és a búvárkodással.

---