Így válunk mi is boldogságunk akadályává
Tavaly akár hetven kilogrammot is híztam, ami veszélyessé tett a magasságomra. Ekkor kezdtem aggódni az egészségem miatt. Próbáltam diétát tartani, de nem fogytam. Két hétig nem ettem semmit, és lefogytam két kilót, de nem tudtam többet lefogyni. Aztán azt mondtam magamban: "Nem az én hibám. Biztos vagyok abban, hogy hormonproblémáim vannak. Már megtanulok ezzel élni ". De egy fontos lépést tettem, amikor orvoshoz fordultam:
-Doktor úr, hormonproblémáim vannak. Tíz kilogramm híztam, panaszkodtam.
-Tíz? Ez nem a hormonok miatt van. Ez annak a ténynek köszönhető, hogy amikor nem volt kedve, nem tartózkodott az evéstől.
Ettől a pillanattól kezdve nem volt mentségem tétlenségemre. Ezért ettem egy utolsó darab tortát és elkezdtem diétát követni. A folyamat lassan ment, de öt hónap után újra formába jöttem.
A múltbeli próbálkozások kudarcot vallottak, mert a tudatalatti szinten nem voltam sikeresen beprogramozva. Találtam egy okot kudarcom igazolására, ahelyett, hogy választ kerestem volna a kérdésre: "Mit tehetek a kívánt eredmény elérése érdekében?"
Egyszerűen tagadtam a felesleges fontokat. Mintha nem vennénk észre őket. Egyszerűbb lenne, ha csak a megjelenés tökéletlenségeivel válogatnánk, de sok betegséget nem veszünk észre.
Minden változás lassan megy végbe, így van időnk megszokni és nem figyelembe venni őket.
Már nem vagyunk tisztában azzal, amikor a havi egy tabletta napi egy tablettává válik.
Az idő múlásával nem veszi észre, hogyan változik társadalmi helyzete. Nem veszi észre, hogy a korábban szűkös pénz még kevesebb lett. Korábban friss termékeket vásárolt, de most csak fagyasztva. Már nem eszel gyümölcsöt, spórol a szórakozáson, és csak Kínában készült ruhákat vásárol.
Ugyanez történik a kapcsolataival is. Nem akarod elhinni, hogy a melletted lévő ember abbahagyta a szeretetét, ezért tagadsz minden félreértést, és nem hajlandó elismerni, hogy a partnered terhe lett.
Mindenki egészséges, sikeres és szeretett akar lenni, de amikor valamit tennie kell ez ellen, amikor meg kell változtatnia az életét, fel kell ismernie néhány kemény igazságot, akkor belső ellenállást érez. Ezután nem a problémák megoldása érdekében kezdünk el dolgozni, hanem okokat kell találnunk azok igazolására.
Tehát időről időre tegye fel magának ezeket a kérdéseket:
-Elégedett vagy az életeddel?
-Emlékezz, mit éreztél fél évvel ezelőtt. Milyen változások történtek?
-Mit szeretnél megváltoztatni az életedben?
-Hogyan hajthatja végre ezeket a változtatásokat?
Ne gondolj arra, miért lehetetlen valami, ne hagyd, hogy a félelmek uralkodjanak rajtad, ne győzd meg magad mindent elviselni. Vannak megoldatlan problémák is, de azok túl kevesek ahhoz képest, amelyeknek engedtünk anélkül, hogy bármit is megpróbálnánk tenni. Először tegyen meg mindent a probléma megoldása érdekében, és csak utána adja meg a jogot, hogy elfogadja a helyzetet.