Igyál fogyni rossz ötlet
Soha nem tudományosan bizonyított, hogy bizonyos állítólagos karcsúsító ásványvizek valóban lefogynának. Azonban mindannyian többé-kevésbé egyetértünk abban, hogy a víz megtisztítja a testet. Dr. Brenda Davy amerikai tanulmánya szerint az ivóvíz még a fogyáshoz is hozzájárul.
Korábban azt gondoltuk, hogy a víz ... kövérsé teszi !
A korai szerves kémia hamis elképzelései alapján néhány tizenkilencedik századi orvos arra a következtetésre jutott, hogy mint cukrok szénhidrátok, a víz tudott Hízni az említett cukrok összetételének felvételével. Mások arra a következtetésre jutottak hidrogén a vízben szénnel kombinálódva képződhet zsír, és ezért mindkét esetben szükség volt rá igyon minél kevesebbet mert sújt veszteni. Például Dr. Dancel egy "száraz étrendet" támogatott, ahol a lehető legkevesebbet kell inni, és kerülni kell a vízben gazdag ételeket, például zöldségeket és gyümölcsöket.
Ez a fajta ötlet a 20. század jó részében fennmaradt, ahol a száraz étrendet szorgalmazzuk, és ahol nem javasoljuk, hogy étkezés közben vagy étkezések között igyon.
Elég ivás segít a fogyásban ?
Vajon az ásványvíz-kereskedők vezettek-e fordított elképzelésekhez, és számos tanulmány megalapozzák-e, hogy meggyőzzenek minket erről vizet inni lefogyhat? Így elmondhattuk, hogy a napi 1,5 és 2 liter víz közötti ivás segít zsírvesztés.
Az alkalmazott mechanizmusok? Változatosak: az anyagcsere-hulladék kiküszöbölése, a székrekedés elleni küzdelem, az a tény, hogy jobb feltölteni magad vízzel, mint túl sok étellel ...