Igyál kevesebbet, igyál jobban Le Journal de Montréal
Vessen egy pillantást erre a cikkre
Valójában azok a nők, akik napi 1-3 pohár alkoholt fogyasztanak, általában kevésbé híznak, mint azok, akik tartózkodnak az alkoholfogyasztástól. Nem ezt mondom, hanem a bostoni Brigham és Női Kórház nemrégiben készült tanulmányát, amely 13 év alatt 19 000 nőt vizsgált meg.
Annak ellenére, hogy szénhidrát- és telített zsírmentes, elmondja nekem, hogy a bor kalóriát tartalmaz. Az igaz. 90 kalóriáról beszélünk egy pohár száraz vörösre (100 ml), és valamivel kevesebbre (85 kalória) ugyanannyi száraz fehér vagy habzóborra. Valójában minél magasabb az alkoholtartalom a borban, annál több kalóriát tartalmaz. Ugyanez vonatkozik a cukorszintre is. Gyanítjuk, hogy vitathatatlan bajnok továbbra is a mutáns port vagy maury stílusú bor marad, amely ötvözi az alkoholt és a cukrot egyaránt. Ebben az esetben csaknem duplájáról, vagyis körülbelül 150 kalóriáról van szó 100 ml-enként.
Szórakoztató az is, hogy az európai hatóságok kötelezik a termelőket arra, hogy jelezzék, boraik tartalmaznak-e tejet, tojást vagy halat - felkérlek benneteket, hogy olvassátok el újra Claude Langlois június 27-én megjelent cikkét, hogy ne legyen kötelezettség a borok kalóriatartalma tekintetében. Tehát találj ki valamit!
A fent idézett tanulmány készítői szerint azonban a nők általában egy üveg alkohol elfogyasztása után jelentősen megnövelik energiafelhasználásukat, ami arra utal, hogy általában több kalóriát égetnek el, amikor alkoholos italokat fogyasztanak. Ezért van az oka annak, hogy az ivó nők általában kevesebb hízást kapnak, mint azok, akik nem isznak.
Azt is mondják, hogy a mérsékelt alkoholfogyasztás általában a jobb életmódhoz és a jobb élettartamhoz kapcsolódik.
Mindezt azért, hogy elmondjam, jobb, ha kevesebbet iszol, de jobb!
Néhány napra indulok Chablis-ba. A jövő héten visszatérek hozzád egy kis portréval a régióról. Addig itt van néhány nagyszerű javaslat.
Gyakran hajlamosak vagyunk azt hinni, hogy a bor hízik. Gondolkodj újra! Még az ellenkezője is lenne, legalábbis a nők számára.
Valójában azok a nők, akik napi 1-3 pohár alkoholt fogyasztanak, általában kevésbé híznak, mint azok, akik tartózkodnak az alkoholfogyasztástól. Nem ezt mondom, hanem a bostoni Brigham és Női Kórház nemrégiben készült tanulmányát, amely 13 év alatt 19 000 nőt vizsgált meg.
Annak ellenére, hogy szénhidrát- és telített zsírmentes, elmondja nekem, hogy a bor kalóriát tartalmaz. Az igaz. 90 kalóriáról beszélünk egy pohár száraz vörösre (100 ml), és valamivel kevesebbre (85 kalória) ugyanannyi száraz fehér vagy habzóborra. Valójában minél magasabb az alkoholtartalom a borban, annál több kalóriát tartalmaz. Ugyanez vonatkozik a cukorszintre is. Gyanítjuk, hogy vitathatatlan bajnok továbbra is a mutáns port vagy maury stílusú bor marad, amely ötvözi az alkoholt és a cukrot egyaránt. Ebben az esetben csaknem duplájáról, vagyis körülbelül 150 kalóriáról van szó 100 ml-enként.