Igyon minden reggel ezt a levet, és könnyen fogyjon ELLE
Folyamatosan jönnek új, feltételezett csodaszerek a piacra, amelyek állítólag felpörgetik az anyagcserét, visszafogják az étvágyat és segítenek a fogyásban - és természetesen mindennek megvan az ára. Könnyedén otthon is elkészíthet egy hatékony fogyókúrás italt!
Ez a teljesen természetes gyümölcslé pillanatok alatt gyengébbé teszi a gyomrot:
Így történik
összetevők
Ha nem szereti az ananászt, használhatja a citromot is C-vitamin forrásként. Ha a keverék túl sűrű az Ön számára, akkor alapként normál vagy kókuszvizet használhat.
De légy óvatos: ne adj hozzá cukrot vagy hasonló édesítőszereket! Ne aggódj, a lé is ilyen íze van.
készítmény
Az összetevőket meg kell mosni, meg kell hámozni (az ananászt, nem az uborkát - a vitaminok főleg a héjában vannak), fel kell vágni, majd folyékony péppé kell feldolgozni a keverőben.
Ezért segít a lé a fogyásban
- Az uborka alacsony sűrűségű és magas víztartalmú, ezért evés után hosszabb ideig érezzük jóllakásnak.
- Az ananász gazdag A-vitaminban, káliumban, az emésztést elősegítő papain enzimben, természetesen C-vitaminban és antioxidánsokban.
- A zeller segíti a zsírégetést és méregtelenítő hatású.
- A petrezselyem elvezeti a testet.
Ha ezt a gyümölcslevet minden reggel éhgyomorra veszi be, akkor már megkapja a naphoz szükséges vitaminokat és ásványi anyagokat, és tovább érzi jóllakását. Ügyeljen arra, hogy 15 percen belül megitta a levét, mivel a tápanyagok egyre jobban csökkennek ezen időszak után.