Igyon sört az esti diéták és a fogyás során
Este igyon sört.
nak,-nek Heino80 »2019. december 29. 00:22
Szeretek vacsora után inni pár sört, néha 6 üveget.
Fogyni akarok, és ez még mindig működik, még akkor is, ha most este iszom sört.
Egyesek úgy gondolják, hogy a sör elhízik és sok kalóriát tartalmaz. A többiek azt mondják: sör
nem hízik meg, a sör csak akkor hízik meg, ha ivás után újra meginja
enni helyesen nem. Mivel a sör serkenti az étvágyat. Este iszom sört, de
ne egyél utána semmit, és mégis lemegy a mérlegre. Mi van ehhez
véleményért?
Re: igyál sört este.
nak,-nek benjiaut »2019. december 29., 01:03
Egy sör körülbelül 200 kcal.
Tehát kényelmesen kb. 1200kcal-t szívhat a szokásos napi szükségleteihez.
Folyékony kalóriák, amelyeket nem szabad figyelmen kívül hagyni
Re: igyál sört este.
nak,-nek szigorú_LIONESS »2019. december 29., 07:06
Az alkohol kiszárad, és ezért a mérleg egyelőre lecsökkenhet, de végül hízni fog, ha a szükségesnél többet eszik/iszik. Remélhetőleg tudod, hogy minden este 6 sör NEM normális.
Szerintem a problémád sokkal mélyebb.
Pn tanácsadás csak az órabérek számlázása ellen !
Re: igyál sört este.
nak,-nek Cyclo »2019. december 29. 18:01
Re: igyál sört este.
nak,-nek szigorú_LIONESS »2019. december 29. 18:53
Pn tanácsadás csak az órabérek számlázása ellen !
Re: igyál sört este.
nak,-nek Cyclo »2019. december 29. 19:19
rendben, megtaláltam.
Heino, a sört, mint általában az alkoholt, minden fogyókúrás stratégia szabotőrének tekintik. Megállítja vagy csökkenti a zsírvesztést. Tiszta véletlen, hogy még mindig lefogyott.
Ez nem így fog menni.
Az alkohol jól ismert káros hatásai mellett a sör még ennél is többet kínál.
Purin -> köszvény kockázata
Glutén -> hajlamtól, emésztési problémáktól és a bél gyulladásától függően
Blokkolja a hisztamin lebomlását a belekben -> a hajlamtól függően különféle problémák, például alvászavarok, kimerültség, vörös foltok és ekcéma a bőrön, emésztési problémák
Nem akarlak megijeszteni vele, éppen ellenkezőleg. Nagyon pozitív hatása lehet, ha feladja a sört. 👍😉
Sok sikert az életmódváltáshoz! 🍀🍀🍀
Re: igyál sört este.
nak,-nek Nem. »2019. december 29. 19:24