Igyon valamit; víz ez fogyást okozhat diéta nélkül kis titkaim jelenlegi étrend; Gyönyörű kastélyom
Életmódgaléria, életmódblog !
06 2018. június, szerda
Címkék
A hidratálás elengedhetetlen a test számára. De tudta-e, hogy az egészséges életmóddal párosulva fogyókúra nélkül is gyorsan fogyhat? A fogyás nagyszerű módja a szigorú étrenddel járó nélkülözések nélkül !
Ezt a cikket a webhelyen találhatóból írom Medisite amelyet a fenti linkre kattintva fedezhet fel. Ez a téma különösen érdekes számomra, mert az elmúlt hónapban megpróbáltam lefogyni. Nem bírom elnézni magam a bolti tükrökben, főleg ruhák kipróbálása során. Az évnek ebben a szakaszában gyakran ez a helyzet. Furcsa módon a többséggel ellentétben vékonyabbnak tartom magam, mint valójában. 😊
(Pixabay kép)
Pontosan 2,2 kg-ot sikerült lefogynom, hullámvölgyekkel, egyik nap visszatérek, a másikon fogyok. Valójában nem sietek, és havi 3 kg-os tempó elég lenne nekem. Tudom, hogy szükséges, hogy ez tartós legyen.
Nemrégiben azonban találkoztam egy emberrel, akit egy dietetikus követett, aki azt mondta, hogy havonta csak egy fontot kell leadnia, hogy biztosan stabilizálja a fogyását. Én személy szerint ezt egyáltalán nem motiválom.
(Pixabay kép)
Sportolni:
Ha valóban meg kell győződnünk arról, hogy jól iszunk-e, számomra úgy tűnik, hogy ételkontroll nélkül (a lehető legteljesebb mértékben elkerülni azokat az ételeket, amelyek híznak: zsír, só, sütemények, csokoládé anélkül, hogy teljesen megszüntetné őket), további sporttevékenység, a fogyás késhet.