II. Erzsébet királynő étrendje, 94 éves
Van II. Erzsébet titka, amely biztosítja 94 éves korában hihetetlen vitalitását? A rokonok azt állítják, hogy a kiegyensúlyozott életmód mellett Nagy-Britannia szuverénjének van néhány trükkje…
II. Erzsébet néha szigorú életmódot folytat, ha figyelembe vesszük azt a tényt, hogy személyes vágya van, amely bármilyen kívánságot teljesíthet. De Nagy-Britannia királynője soha nem él vissza, és ez hosszú életének egyik titka.
Erzsébet imádja a csokoládét
Amikor évente több tucat vacsorával, rendezvénnyel és királyi bankettel kell megküzdenie, ahol rengeteg ínyenc ételt szolgálnak fel, elég nehéz visszafogni vágyait, de mégis sikerül Nagy-Britannia szuverénje. Hogyan? A mindennapi életben tartózkodjon számos, az egészségre és a testsúlyra káros ételtől.
Először is, most a burgonya szinte teljesen hiányzik Nagy-Britannia királynőjének étrendjéből. Ehelyett az egyik kedvenc étele a rántotta, füstölt lazac és szarvasgomba. Emlékeznünk kell arra is, hogy egyik bűnös öröme az étcsokoládé, de a szuverén néha nem riad vissza a torta tortától ... És a pletykák ellenére nem iszik naponta, de alkalmanként egy koktélt vagy egy pohár bor.
Queen étrendje
A Buckingham-palota egykori séfje szakácskönyvében azt írta, hogy ellentétben Fülöp herceggel, aki "eszik", II. Erzsébet királynő apró adagokra szorítkozik, inkább könnyű ételeket fogyaszt. Tanulmányok kimutatták, hogy csak az élelmiszer kisebb részének elfogyasztásával csökkenthetjük a napi élelmiszer-bevitel majdnem 25% -át.
Sőt, Nagy-Britannia szuverénje szereti a halat (ebédnél vagy vacsoránál a grillezett hal szinte nélkülözhetetlen, reggelire pedig füstölt lazac), és mindig saját termeléséből származó friss zöldségeket eszik, ami azt jelenti, hogy csak szezonális gyümölcsöket eszik, és soha nem epret vagy málnát fogyaszt. Téli. Ez nem azt jelenti, hogy II. Erzsébet folyamatosan csalódott; időről időre a szuverén is enged magának valami édeset. És amikor kekszes szalámi van, megeszi az egész tortát, de mindennap keveset. Egyébként II. Erzsébet általában étcsokoládét fogyaszt, minél sötétebb, annál jobb.
Röviden, a szuverenitás titka a mértékletesség mindenben, felesleges zsír- és szénhidrátmentesség nélkül.