Ikaria, a sziget, ahol az emberek elfelejtettek meghalni
Belépés
Fiók létrehozása
Jelszó visszaállítás
Kolozsvár
Ikariában, az Égei-tenger kis szigetén minden harmadik ember eléri a 90. életévét. A szigetlakók erős vörösbort, késő esti dominókat és nyugodt életritmust élveznek.
1943-ban egy Stamatis Moraitis nevű görög háborús veterán az Egyesült Államokba érkezett, hogy kezelje sérült karját. Túlélte a háborús lövöldözéseket, megszökött Törökországba, és végül átlépte az Atlanti-óceánt az Egyesült Államokba. Moraitis a New York-i Port Jeffersonban telepedett le, polgártársainak enklávéjában szülőhazájáról, Ikaria-ról - mondta Dan Buettner a The New York Times-nak.
Gyorsan talált munkát. Később a floridai Boynton Beach-be költözött. Moraitis férjhez ment, három gyermeke született, és vett egy három hálószobás házat és egy 1951-es Chevrolet-t. 1976-ban egy napon Moraitis úgy érezte, hogy nagyon nehezen lélegzik. A lépcsőmászás nehézkes volt;
A vizsgálatok után orvosa arra a következtetésre jutott, hogy tüdőrákban szenved, ezt a diagnózist több orvos is megerősítette. Kilenc hónaposnak mondták. A '60 -as évek közepe volt. Ahelyett, hogy agresszív rákos kezelést kért volna, úgy döntött, hogy hazatér Ikariába, ahol őseivel együtt temethetik el az Égei-tengerre néző, árnyékos tölgyes temetőben. Moraitis és felesége, Elpiniki idős szüleikkel költöztek el egy kis, fehér házba, két hektáros szőlőültetvényre, Icaria északi részén.
"Ha folyamatosan meghalok, hadd haljak meg boldogan"
Eleinte ágyban töltötte napjait. Vasárnaponként felmászott a dombról egy kis görög ortodox kápolnába, ahol nagyapja egykor papként szolgált. Amikor gyermekkori barátai felfedezték, hogy visszaköltözött, minden délután meglátogatták. Órákig beszélgettek, és ez egy olyan tevékenység, amely mindig egy vagy két üveg helyi borral járt.
Ha folyamatosan meghalok, hadd haljak meg boldogan - gondolta. Az ezt követő hónapokban valami furcsa történt. Azt mondja, kezd erősebbnek lenni. Egy napon ambiciózus érzéssel zöldséget vetett a kertbe. Nem számított rá, hogy betakaríthatja őket, de élvezte a napot, lélegezve a tengeri levegőt. Kilenc hónap jött és ment. Moraitis nem halt meg. Ehelyett betakarította a kertjét, és ösztönzéssel megtisztította a család szőlőültetvényeit. Reggel felébredt, amikor csak akart, délután közepéig dolgozott a szőlőben, ebédelt, majd hosszan aludt. Este gyakran a helyi kocsmába ment, ahol éjfélig dominót játszott. Évek teltek el. Egészsége folyamatosan javult. Három és fél évtizeddel később 97 éves, és megúszta a rákot. Nem volt kemoterápiája, nem szedett gyógyszereket és nem kapott terápiát. "Csak annyit tett, hogy hazaköltözött az Ikaria-ba" - írja a The New York Times-nak Dan Buettner, a "Kék zónák: tanulságok a hosszabb életért azoktól az emberektől, akik a leghosszabb életet éltek" írója.: a leghosszabb ideig élők élettartama ”- nr).
Insua Ikaria.
Minden harmadik eléri a 90. életévét
Tartóssági órák
Az ikariak kultúrájukba és életmódjukba szőtték a hosszú élettartam receptjét. Étrendjük egyik titka a kecsketej, amely kiváló kalcium-, kálium- és triptofánforrás, a stresszt enyhítő hormon. Hipoallergén is, laktóz-intoleranciában szenvedők általában tolerálják.
A leghosszabb életű ikariak szegény emberek voltak, akik a sziget hegyén éltek. Önkéntelenül kertészkedtek, a szomszédok házához sétáltak vagy a háztartásban dolgoztak.
Icarieni. FOTÓ: island-ikaria.com
mediterrán diéta
Az ikariaiak a mediterrán étrend egy változatát fogyasztják, sok gyümölcsöt és zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, babot, burgonyát és olívaolajat fogyasztva. Az Ikaria lakói szívesen fogyasztanak gyógyteákat családjukkal és barátaikkal, és a tudósok megállapították, hogy teáikban gazdag antioxidáns található. A vad rozmaring, a zsálya és az oregano vizelethajtóként is működik, amelyek a felesleges nátrium- és vízmennyiség megszüntetésével a vérnyomást kordában tarthatják.