Ikigai, a japánok boldog és hosszú életének titka - biba magazin
A "joie de vivre" megtalálása az ikigai nevű japán módszerrel lehetséges !
Mint tudjuk, a japánok arról híresek, hogy hosszú, egészséges és egészséges életet élnek. Az étrendjük gyakran szerepel ennek a jelenségnek az okaként, de a valóságban úgy tűnik, hogy főleg életmódjuk és gondolkodásmódjuk hat. "Ikigai" -nak hívják, ez a tipikusan japán módszer állítólag a legfontosabb a végső boldogság eléréséhez. De miből áll pontosan? Leginkább a lelkiállapotról szól. A japánok az élet számtalan nehézsége ellenére képesek pozitívak lenni és optimistaak maradni, a körülményektől függetlenül. De a "pozitív hozzáállás" nyilvánvalóan nem elég ... Likigai az "öregedés művészete is, miközben fiatal marad". A japánok még nyugdíjba vonulásuk után sem hagyják abba a különféle tevékenységek gyakorlását és nagyon aktívak maradnak: séta, írás, festés, kézművesség, kertészkedés ... Minden nap lehetőség arra, hogy azt csináljuk, amit szeretünk, és ezt Japán lakói nagyon megértették jól.