Ikrek - Fogyókúra; Diéta

Te vagy az egyik legszerencsésebb nő! Mindig fiatalos légköre és rugalmas alakja van. Számodra a mozgás elengedhetetlen, amit a nagyon jó égési sérülések is bizonyítanak. Mindig játszhatsz teniszt, táncot vagy ping-pongot, bármit, csak azért, hogy legyen valaki magaddal.

fogyókúra

Jobban kedveled a sokféleséget a mennyiség helyett, és nem vagy nehéz ínyenc. Vannak apró hibái is: imádja a gyorséttermi termékeket és az édes-savanyú üdítőket.

Kerülje a kávét, cserélje ki gyógyteákkal, amelyek nyugtatóan hatnak, és adja le a tojást és a zsíros sajtot.

Nagyon gyorsan alkalmazkodsz bármilyen helyzetben, de amikor stresszel jársz, hajlamos vagy rágcsálni mindent, amit a kezedben tartasz, mintha megkönnyítenék az állapotodat! Ne ébredj éjjel enni! Nyilvánvaló, hogy szereted a sűrű és könnyű ételeket, de ne próbálj meg nagyon nagy adagokat felkelteni.

Az étel könnyebben megy, ha asztalnál vagy a barátaiddal. Kedveled a narancsot, körtét, szilval, baromfit, halat és tenger gyümölcseit. A felesleges kilók könnyen kiküszöbölhetők, ha grillezett zöldségeket és húst vesz fel az étrendbe.