Ilka Bessin 16 centiméter derékvonalat vesztett. WorldwideSTARS

Teljes alakja miatt Ilka Bessint többször is megtámadták a neten. Most az egykori marzahni Cindy karcsúsodott és elveszítette a derekát. A humorista most elárulta, hogyan csinálta.

derékvonalat

"Nagyon büszke vagyok rá"

Nem sokkal később Ilka Bessin úgy döntött, hogy hadat üzen a felesleges kilóinak. Kerékpárt kapott, fitneszedzőt alkalmazott és megváltoztatta az étrendjét. Ennek eredményeként a 48 éves férfi rövid idő alatt nagyon lefogyott. „16 centimétert vesztettem a derekaméretéből” - mondja az RTL „VIPstagram Talk” internetes műsorában. - Nagyon büszke vagyok rá. Ennek egy részletét a fenti videóban láthatja.

Fogyásuk oka a megfelelő étel és a sok testmozgás keveréke. "Elkezdtem megváltoztatni az étrendemet, és megbizonyosodtam arról, hogy jól főzöl, egészségesen táplálkozol" - magyarázza Tanja Bülter és Kena Amoa moderátor duónak. - Ez nem azt jelenti, hogy 50 vagy 60 fontot kell leadnia. Szerintem egészséges emberként is élhet erős emberként. Csak arra kell ügyelnie, hogy sportoljon. "

Kerékpár autó helyett

Sokat tartózkodik a levegőben személyi edzőjével, és új kerékpárt is vásárolt. "Volt már elektromos kerékpárom" - mondja. "Most vettem egy biciklit, és számomra kellemesebb mindent kerékpárral csinálni, ahol korábban e-biciklivel vagy autóval járt."

  • 120 kg feletti fogyás: Az Al-DSDS csillag, Aline egy előtte és utána látható képet mutat
  • Aggódtak: Iris Abel, a "Bauer sucht Frau" sztár visszatért
  • Egy célja van: Rebel Wilson karcsú

Egyébként nem először fordul elő, hogy a humorista ennyire lefogy. Néhány évvel ezelőtt 26 kilót fogyott egy személyi edző segítségével. De akkor az apja 70 éves korában meghalt. Ilka Bessin lyukba esett, és visszanyerte az összes súlyát, amit elveszített.