Illessze be az új évet Stanley Burrougs citromlé-kúrájával - a szeretet íze
A citromlé-diéta, más néven a „Master Cleanse Diet” nem új trend étrend. Épp ellenkezőleg, több mint 30 évvel ezelőtt az amerikai Stanley Burroughs fejlesztette ki. Mint az egyik legegyszerűbb és leghatékonyabb méregtelenítési módszer, széles, lelkes követői vannak. Feltűnően sok pozitív ajánlás van, de mint mindig, kritikus hangok is elhangzanak. Mindenkinek kutatnia és mérlegelnie kell.
Mit kell tennie a citromlé kezelésének?
- Az energia növelése és az élethez való pozitív hozzáállás erősítése
- Meggátolja a test túlsavasodását (a citrom lúgos hatású)
- Intenzív vastagbéltisztítás, pozitív hatással van a parazitákra
- Fogyás az anyagcsere növelésével
- Az immunrendszer erősítése nagy dózisú C-vitamin révén.
- Pozitív, nyugtató hatással van az allergiára - Intenzív méregtelenítés és a nyálka feloldása.
Hogyan fedeztem fel ezt a gyógymódot, és hogyan szerezhettem első tapasztalataimat
Amikor tavaly év végén felfedeztem a citromlé rendszert, varázslatosan vonzott. Talán azért, mert szeretem a citromot, és mert amikor elolvastam Tom Woloshyn „A citromlé kúra” című könyvét, egyébként Olaszországban voltam az Amalfi-parton - A citromparadicsomban.
Alig vártam, hogy hazaérjek és elinduljak. Sajnos a határidők miatt csak 4 napig tudtam kipróbálni ezt a gyógymódot.
Bár nem ajánlott 10 napnál rövidebb ideig szedni a kúrát, mégis meg akartam kockáztatni, és szerencsére nem bántam meg. Rendkívül jól teljesítettem az egész 4 napot. Szívesen folytattam volna. De egy ilyen kúrát mindenképpen felelősségteljesen, azaz idővel és elegendő pihenéssel kell végrehajtani, semmilyen körülmények között sem a munka, sem a stresszes mindennapi élet során. Különben nem teszel magadnak jót.
A tavasz jó alkalom bármilyen méregtelenítésre. Márciusban kezdem a következő citromlé-kezelést.
Akinek egészségügyi problémája van, vagy nem biztos benne, előzetesen feltétlenül konzultáljon orvosával vagy alternatív orvosával. A következő adagolás megkezdése előtt néhány vastagbél-hidroterápiát tartok. A citromlé-kúra során, akárcsak a 4 napos kúra fázisomban, szeretnék hosszú lúgos és magnéziumos fürdőket is venni. Ez a méregtelenítési folyamat során hatalmas mértékben megkönnyíti a testet. Feltételezem, hogy ezért nem voltak olyan klasszikus méregtelenítő tüneteim, mint a fejfájás és a fáradtság.
Hogyan működik a kúra?
Nagyon könnyű megvalósítani a citromlé-rendszert. Csak néhány összetevőből áll, és csak egy facsaróra van szüksége.
Itt található a citromlé kúra ("Master Cleanse") eredeti receptje:
Legalább 6 (legfeljebb 12) pohár ilyen keveréket kell meginni egy nap alatt. Egyébként finom limonádé íze van!
1 pohárhoz (kb. 300 ml):
250 ml szénsavas, hideg vagy langyos víz (ideális a szűrt lúgos víz vízionizátor segítségével)
2 evőkanál frissen facsart organikus citromlé
2 evőkanál organikus juharszirup - ha lehetséges, C fokozatú 1/10 teáskanál bio cayenne bors
A kúrát folyamatosan béltisztítás kíséri. Rendszeres hashajtó hatás érhető el például tengeri sós vízzel vagy hashajtó teákkal. Kérésre gyógyteákat is lehet inni.
Számos ajánlás mutatja, hogy tanácsos ragaszkodni az eredeti recepthez, és nem szabad eltérni. Tom Woloshyn nagyon érdekes könyvében, amelyet érdemes elolvasni, javasolja ennek a kúrának az elvégzését évente 3-4 alkalommal, legalább 10 napig.
A böjtöt frissen facsart narancslé segítségével megtörik, és 3 napnak kell lennie. Az ételbevitel lassan elkezdődik.