Illeszkedés egy pillantással - Mikroszkóp alatt a rugótekercsek vastag megjelenést kölcsönöznek

Kalóriák
Darabonként 239 kalória (napi átlagos fogyásigény: nő: 1600 kcal/férfi: 2000 kcal)

pillantással

értékelés
Egy kis snack, amiben mindent megtalál a fritőzben töltött idő miatt.

Jobb
A fritír alternatívája szerencsés tekercs. Ezeket rizspapírral készítik.

Fogyás tipp
Hagyja félre a tavaszi tekercseket, és inkább szerencsés tekercseket válasszon - töltse meg őket különféle zöldségekkel, csirkével, tofuval, üvegtésztával stb., Fűszerezze gyógynövényekkel és szójaszószsal.

Így működik: Lépjen oda, ahol megtalálja a portál linkjét. A regisztráció után meghatározza a kívánt súlyt, és azonnal személyes programot kap. Az online naplóba például beír minden étkezést és sporttevékenységet. Praktikus: az élelmiszerek és a kész menük kalóriái már be vannak programozva. A fórumon tippeket találhat a fitneszre és a táplálkozásra is, kérdéseket tehet fel szakértőknek, vagy megbeszélheti azokat a többi emberrel, akik fogyni szeretnének.