Íme a 4 legjobb és 4 legrosszabb cukorhelyettesítő az egészségre
Celine, 2018. június 18
Manapság az emberek egyre jobban tisztában vannak a túl sok finomított cukor fogyasztásának veszélyeivel.
Ezért cukorpótlóként természetes édesítőszereket választanak.
Legyen szó cukormentes szódáról, Starbucks italokról vagy rágógumiról, édesítőszerek készítették megjelenésük minden termékben.
Sokan úgy döntenek, hogy a cukornak ezek az alternatívái vannak, és úgy gondolják, hogy ez jobb az egészségükre.
Sajnos ezen cukorpótlók túlnyomó része még rosszabb, mint maga a cukor. !
Akár otthon főz, akár remek ételeket próbál vásárolni az élelmiszerboltban, fontos tudni a megfelelő cukorhelyettesítőket és melyeket kerülni kell.
Az egészségre káros anyagok fogyasztásának elkerülése és a legjobb cukorpótlók kiválasztása érdekében kövesse ezt az útmutatót:
A 4 legrosszabb cukorpótló
1. Aszpartám
Franciaországban 1988 óta engedélyezték az aszpartám fejfájást és még rosszabbat, fokozott szívinfarktus és szív- és érrendszeri betegségek kockázatát.
Az aszpartám több ezer ételben található meg, különösen olyan szódában, mint a Coca-Cola Light.
Az aszpartám felelős az ételekkel kapcsolatos mellékhatások 75% -áért.
Az aszpartám megtalálható a magas fehérjetartalmú étrendporokban is, például a Slim-Fast, Milical, a Canderel termékekben, több mint 500 gyógyszerben, szinte minden könnyű italban és sok édességben (könnyű rágógumi, Ricola).
Itt megtalálja az aszpartámot tartalmazó élelmiszerek és gyógyszerek listáját.
2. Szukralóz
A szukralóz a testre gyakorolt káros hatásokkal is összefügg, például a bélflóra elpusztításával, amely elengedhetetlen a jó emésztéshez.