Íme, mit esznek a hírességek a nagy bőrkacsintásért
Ha bőrápolási rutinunk jelentős hatással van bőrünk egészségére, akkor étrendünk és életmódunk is. Stressz, kiszáradás, vitaminhiány, alváshiány: számos tényező pusztító hatással lehet a bőrre.
Ezek a hírességek azt állítják, hogy annak érdekében, hogy jól nézzen ki, napi rendszerességgel fogyasztanak bizonyos ételeket. A kiegyensúlyozott életmóddal és az alkalmazkodó bőrápolási rutinnal együtt étkezései valódi hatással lehetnek a bőr egészségére.
Íme, mit esznek a csillagok, hogy gyönyörű bőrük legyen.
Olivia Munn - japán édesburgonya minden nap
A színésznő elárulta, hogy minden nap japán édesburgonyát evett, hogy megőrizze őszibarack színét. A hialuronsavban gazdag, az öregedés jeleinek megelőzésében kulcsfontosságú vegyi anyagként használt japán édesburgonyát főzve, desszertként vagy főétkezésként fogyasztják.
Meghan Markle - Egy magas pohár citromos víz
Meghan Markle első cselekedete ébredéskor egy magas pohár citromvíz megivása. Ez a víz az első dolog, amelyet lenyel, hogy alvása után hidratálja testét és bőrét, és így felszívja a citrom összes előnyét. El kell mondani, hogy az éjszaka folyamán a test sok vizet veszít. A hidratálás ezért nagyon fontos a nap első perceitől.
Miranda Kerr - Kókuszolaj reggel
A Victoria's Secret szupermodell bevallotta, hogy reggel kis mennyiségű finomítatlan kókuszolajat adott zöld teájához, hogy a bőrének egy kis „lendületet adjon”. E-vitaminban koncentrálva ezt az olajat sok híresség nagyra becsüli, akik főzéskor, hidratálóként, sőt dezodorként használják.!
Alicia Keys - Tejmentes étrend
Alicia Keys-t gyakran smink nélkül mutatják be a gálákon és a televízióban, és barackos arcszínét sokan megirigyelik. Az énekesnőnek azonban nem volt mindig olyan szerencséje, hogy ilyen ragyogó színű legyen, és régóta küzdött pattanásokkal. Alicia azáltal, hogy az összes tejterméket eltávolította étrendjéből, jelentősen javította bőrének megjelenését és textúráját.