Immunrendszer gyermekeknél A baktériumok és a vírusok annyira veszélyesek
Éva élvezettel mártogatja rizsgofrit a játszótér homokjában, és leharap egy nagy darab homokot. Ezután a rizsgofrit panírozzuk és még néhányszor megesszük. A játszótéren futó víztározókból van inni való víz. Így nézhet ki a játszótér gyermekmenüje a városban, ha a szülők egy pillanatra sem keresik. Szeretjük kipróbálni a füvet és a virágokat is. Minden felnőttnek hasfájása van a piszkos víz gondolatára, és néha elég undorítónak találja a szájban a homokot.
Egyes szülők azonban nyugodtan kezelik a témát, míg mások megpróbálják megvédeni gyermeküket a játszótér szennyeződéseitől és leesett ételektől, és mindent fertőtlenítőszerrel szórnak le. Az emberek folyamatosan törölgetik a kezüket és azt kiabálják, hogy „Ne tedd a szádba!” Egy lehullott sütit azonnal a legközelebbi szemetesbe dobnak, és a gyereket a játszótérre tett kirándulás után megfürdetik, és tiszta legyen. De mennyire hasznos ez, és a csírák sem hasznosak? Mennyire tudnak nyugodtan kezelni a szülők a szennyeződésekkel, és mikor fontos odafigyelni?
Eckard Hamelmann professzor, a bielefeldi Bethel Gyermekközpont Gyermek- és Serdülőkori Orvostudományi Klinikájáról válaszol a tíz legfontosabb kérdésre a gyermekhigiéniával kapcsolatban.
1. A piszok általában káros? Mennyire veszélyesek a baktériumok és a vírusok?
Hamelmann nem javasolja a baktériumok iránti túlzott aggódást. A játszótéren vagy az erdőben való normális élet kezdetben nem veszélyes. Sok mindent el lehet rejteni a piszokban: Meg kell különböztetni a jót és a rosszat. Hamelmann szerint vannak ártalmatlan baktériumok, amelyeket a test észlel, de nem vezetnek semmilyen betegséghez, majd vannak olyan baktériumok és vírusok, amelyek betegségekhez vezethetnek, néha veszélyesek.
"Azonban tízszer több mikroba él rajtunk, mint saját testsejtünk" - magyarázza Hamelmann. A túl sok tisztaság pedig inkább szégyen, mivel különben gyermekkorunkban nem fog megfelelően aktiválódni immunrendszerünk. „Az allergiák és az autoimmun betegségek, például az 1-es típusú cukorbetegség manapság sokkal gyakoribbak, mint korábban. Ez genetikailag nem igazolható. Vannak környezeti tényezők, amelyek hozzájárulnak ”- mondja Hamelmann. Ennek oka: Gyakran nincs kapcsolat azokkal a mikrobákkal és gombákkal, amelyek már kisgyermekkorban stimulálják és szabályozzák immunrendszerünket.
2. Segítsen a gyermekeknek számos fertőzésben az immunrendszer kiépítésében?
"A kérdésre nem lehet egyszerűen válaszolni igen vagy nem" - mondja Hamelmann. Mindig a fertőzés típusától és attól, hogy ki kapja meg. Ha a koraszülött csecsemő megfázik a felnőttek számára „ártalmatlan” vírust, az súlyos légúti fertőzést válthat ki benne, ami a legrosszabb esetben akár szellőzéshez is vezethet az intenzív osztályon. Ezen túlmenően egy koraszülött csecsemőnél jelentősen nagyobb az asztma kialakulásának kockázata egy ilyen fertőzés után. Természetesen ez a vírusfertőzés nem tesz jót ennek a gyermeknek.
Azonban általában pozitív, hogy az egyébként egészséges gyermekek csíráival való foglalkozás eléri az immunrendszer alapvető stimulációját, hogy az immunrendszer felépülhessen.
3. Mennyi védelemre van szükségük az újszülötteknek?
A civilizáció megáldása és a valódi orvosi fejlődés mindenekelőtt a higiénia javítása és az antibiotikumok elérhetősége - mondta Hamelmann. Ez óriási mértékben megnövelte a túlélési arányunkat, és emiatt a csecsemők és az anyák halálozása drámai módon csökkent. "Mivel az újszülöttek és csecsemők az első három hónapban természetes védelmet nyújtanak a fészeknek, és anyjuktól megkapják az alapvető védekezéseket a szokásos kórokozók ellen, a szülőknek nem kell megőrülniük az egészséges csecsemőkkel" - mondja Hamelmann. Tehát a szülőknek nem kell otthon aktív fertőtlenítő intézkedéseket hozniuk, és fertőtlenítőszerrel törölniük kell a babát. Hamelmann azt tanácsolja azonban, hogy van értelme rendszeresen kezet mosni, különösen, ha kívülről érkezik. Természetesen fontos, hogy a szokásos oltásokat az élet 3. hónapjától kezdve végezzük, a Robert Koch Intézet ajánlása szerint.
4. Meddig maradnak baktériumok és vírusok a kezeken?
Bizonyos esetekben a baktériumok nagyon sokáig maradnak a kezeken - számol be Hamelmann. "Ha Petri-csészébe vesz egy kéznyomot, hogy megnézze, mely baktériumok vannak a bőrön, akkor csodálkozhat a rajtunk élénk életen." Egyes baktériumok napokig fennmaradnak olyan felületeken is, mint a billentyűzetek vagy a kilincsek. Ezért van értelme a jó és helyes kézmosásnak, főleg ha busszal vagy vonattal utazik haza - mondja a szakember.
5. Mire kell figyelni, amikor kezet mos?
Nem számít, hideg vagy meleg vízről van szó, mert sok csíra valójában csak 60 Celsius fokon fogható meg, és ez a hőmérséklet túl meleg a kézmosáshoz. „A szappannak van értelme, mert eltávolítja azt a zsírt, amelyben a csírák könnyebben tartózkodnak. Száradáskor azonban tartózkodnia kell a már használt törülközők használatától, mivel ezek gyakran önmagukban is fertőzés forrását jelenthetik ”- mondja Hamelmann.
6. Sok felnőtt számára undorító, amikor a gyerekek pénzzel játszanak. A pénz tényleg ennyire piszkos?
"Igen, a pénz piszkos, mert ezer kézen ment át" - mondja a gyermekorvos. De a rajta található csírák többsége eleinte semmit sem tesz az egészséges gyermekkel. Ezen túlmenően, amikor a télen örökös hideg évszakról van szó, a szülőknek figyelembe kell venniük, hogy teljesen normális, ha a kisgyerekek öt-hat megfázást szenvednek a fűtési szezonban, amely akár egy hétig is tarthat. Ennek oka nem a higiénia vagy a pénzzel való játék, hanem egyszerűen egy immunrendszer, amelynek előbb ki kell fejlődnie.
"Természetesen más, ha a gyermeknek valódi immunhiánya van, és az ártalmatlan csírákra sem talál megfelelő választ. A szülőknek természetesen pénzzel is ébereknek kell lenniük."
7. Milyen gyakran kell fürdeniük a gyerekeknek?
Az általános ökölszabály: nem túl gyakran, nem túl meleg és nem túl hosszú. - De hetente egyszer rendben van. Fontos, hogy a gyerekek ne fürödjenek túl sokáig, különben a bőr megpuhul, és a fontos mikrobioma csírák elveszhetnek a bőrön ”- mondja Hamelmann. A napi zuhanyozás azonban nem jelent problémát; ebben az esetben gyakran elegendő, ha a gyermek nem igazán piszkos, tiszta vizet vagy pH-semleges szappant használni.
8. A leesett étel után a gyerekek felvehetik és megehetik?
Nincs olyan „3 másodperces szabály”, amelyet gyakran használnak, ha valami a padlóra esett. "A baktériumok nem várnak három másodpercet, és ez mindig attól függ, ki érintette meg a helyet korábban" - mondja Hamelmann.
Az ép immunrendszerrel rendelkező felnőttek könnyen megehetnek olyan dolgokat, amelyek padlóra hullottak a saját lakóterükben, ami mindig személyes hozzáállásuktól függ - mondja Hamelmann. Kisgyermekek esetében a gyermekorvos többé nem adott olyan ételt a gyerekeknek, amely nyilvános helyeken esett. A saját lakásodban azonban ez általában nem jelent problémát és nem veszélyes, ha nem sétálsz utcai cipőben mindenhol.
9. Milyen rossz, amikor a gyerekek egymás után szívnak valamit?
Elvileg ez nem rossz, és a testnedvek cseréje inkább normális viselkedés. Természetesen másképp néz ki, ha az egyik gyermek beteg - akkor óvatosnak kell lennie - tanácsolja a gyermekorvos.
10. Le lehet-e nyalni a cumit, és vissza lehet-e adni a babának, ha leesett?
Azoknak a gyermekeknek, akiknek édesanyja rendszeresen megnyalja a cumit, kevesebb allergiájuk van. Ismert, hogy a testfelületünkön található nagyobb számú csíra - vagyis egy változatos mikrobiom - pozitívan hat a csecsemők immunrendszerére, és valószínűleg csökkenti az allergia és az autoimmun betegségek kockázatát. A cumi megnyalása növeli annak esélyét, hogy az immunrendszernek több csírával kell megküzdenie. Hátránya a fogszuvasodás fokozott kockázata. Ha az anyának fogszuvasodása vagy bármilyen más fertőző betegsége van, tartózkodnia kell ettől.