Immunvédelem terhesség alatt; Az egész családnak
Egy nő teste számos jelentős változáson megy keresztül a terhesség alatt. Súlygyarapodás, a csúnya nyomok bizonyos területein való megjelenés, a mell méretének növekedése és néha a lábak duzzanata, elvileg egyetlen terhes nőt sem kímélnek. És tény, hogy egy nő teste terhesség alatt végtelenül törékenyebb, mint egy olyan nőé, aki nem. Az OK ? Testének védelmi aktivitásának meglehetősen jelentős csökkenése.
Ebben az időszakban a testnek nemcsak tízszeresére kell növelnie energiáját a kicsi lény jó fejlődésének elősegítése érdekében, hanem csökkentenie kell az immunvédelmet is, ezzel elkerülhető a magzat elutasítása. Valójában az immunrendszer feladata a test védelme azáltal, hogy elpusztít mindent, ami tőle idegen. Tevékenységének intenzitásának csökkentésével a védelmi rendszer egyszerűen lehetővé teszi az embriónak, amely állítólag "idegen" test, jól lóg, jól beilleszkedik a testbe és megfelelően fejlődik.
Annak érdekében, hogy az anya teste elviselje egy új test jelenlétét, fontos tudni, hogy a magzat a terhesség alatt is termel HLA-G nevű specifikus molekulákat. Kibocsátásukkor ezek a molekulák ténylegesen az anya immunvédelmi rendszerének aktivitását gátolják. Ez a természetes reakció mégis érzékenyíti az új anya egészségét. Annak elkerülése érdekében, hogy a kórokozók minden támadásnak eleget tegyenek, fontos, hogy a terhes nők tudják, hogyan lehet természetes módon és hatékonyan serkenteni testük védekezőképességét.
Hogyan lehet erősíteni az immunrendszert napi szinten ?
A kismamának elegendő energiát kell adnia a testének, hogy biztosítsa a baba megfelelő fejlődését és megvédje magát a kórokozóktól. És a legjobb módja annak, hogy formában maradjon és stimulálja testének védekezőképességét, ha egyszerűen kifogástalan étkezési szokásokat és egészséges életmódot alkalmaz. Valójában a táplálék a terhes nőknél az erőforrások kínálatának alapjaként jelenik meg, amelyből a test a szükséges energiákat meríti a megfelelő védekezéshez és a fertőzések elleni hatékony küzdelemhez.