India Az igazi ájurvéda gyógymód kemény fegyelmet igényel - WELT
Az igazi ayurvéda gyógymód kemény fegyelmet követel
Minden stresszes városlakó bizonyosan elgondolkodott egy ájurvéda kúrán. Nekem is. Az ayurvéda remekül hangzik, és nem csak kikapcsolódást ígér. Ez a tökéletes módszer arra, hogy rövid idő alatt eltüntessem Berlin éjszakai életének nyomait - gondoltam magamban. A cigarettákon, italokon és a rohanó rohanáson keresztül felhalmozódott mérget kivonják a szervezetből. Megtisztult emberként térnék vissza egy ájurvéda kúráról.
Ezek voltak a gondolataim, amikor elindultam az "Ananda a Himalájában" fürdőbe. Amit nem tudtam: Az ájurvédának nincs túl sok köze a wellnesshez. Mivel az alkalmazások nem mindig kellemesek. Kivéve, ha beöntésbe kerülsz.
Típuselemzés
Hogy hogyan fog maradni a Delhitől északkeletre fekvő luxus üdülőhelyen, az elején az ayurvéda orvosával folytatott beszélgetés során dől el. Egy órán át a szemembe néz, veszi a pulzusomat és kérdéseket tesz fel. Az orvos tudni akarja, hogy vadul álmodom-e, és könnyen haragszom-e. Nem szabad lebecsülni ezt a beszélgetést. Mivel a nap végén az orvos eldönti, hogy a Vata, Pitta vagy Kapha típusú van. És ez határozza meg a kúra menetét.
Az ayurvéda tanítás szerint, amely több mint 5000 éves, Vata az étert és a levegőt jelenti, Pitta a tűzből származik, Kapha pedig a földből és a vízből származik. Ideális esetben mindhárom keveréke vagy, de az emberek 99 százalékában ezek az életenergiák nincsenek összhangban. Ezért nyugtalanok, türelmetlenek vagy letargikusak. Ennek orvoslására az ayurvéda kúra során, a típustól függően, speciális diétát és jógát végez, masszázsokat és beöntéseket kap.
Az alkohol szigorúan tilos
Ezek az alkalmazások az "Ananda" -ban állítják be a tempót. Valójában csak ők teszik különbözővé a napokat. Mert a következő helyre, Rishikeshre fél óra autóút. És vannak a legközelebbi bárok és éttermek is. Este nem lehet inni a szálloda bárjában. Először is, nincs szálloda bár. Másodszor, az alkohol az ayurvéda-kezelés alatt tilos. Végül is a szobám előtti erkélyen hagyták a hamutartót.
Az "Anandát" már többször elismerték India egyik legszebb és legjobb fürdőhelyeként. Az olyan apró dolgok, mint a meleg gyömbéres és mézes tea, amelyet minden reggel az ágyban szolgálnak fel, nagyon különlegesé teszik tartózkodását. Mivel szobám kelet felé néz, nézhetem, ahogy a reggeli nap felfelé tolódik a hegyek mellett. Aztán a szabadban jógázok. Most aztán páva húzódik el mellettük.
A reggeli jógától eltekintve furcsán lustálkodom az "Anandán". Nem tudom megmondani, hogy ez a gyógymód. De a többi vendég is kedvetlennek tűnik. Bár a szálloda a Himalája hegység lábánál található, a legtöbb kiránduláshoz túl gyengének érzem magam. A napjaimat a szoba, az étterem és a fürdő közötti háromszögben töltem. Még a régi maharadzsai palotába is, ahol a szálloda recepciója található, csak egyszer kínoztam magam. A dombon lévő 300 méter egyszerűen túl sok, ha mindenféle illattal árasztják el, és egész nap még több olajjal masszírozzák.
"A legfontosabb dolgok szeme"
A kúra során önző módon szembeszáll a lényeges dolgokkal, és az "Ananda" -ban ez azt jelenti: önmagának. Nem kell aggódnia a ruhája miatt, mert mindenki egyformán viseli. Csak az új jövevények járják körül a maguk dolgait. A többiek fehér, csapkodó köntöst viselnek, amely minden szoba vendég számára készen áll. Néhány óra múlva elveszíti azt a kissé nyugtalanító érzést, hogy egész nap hálóinget visel.
A kúra egyik csúcspontja mindenképpen a szinkronizált masszázs, amelynek során két nő egyszerre dörzsöli a lábát, a hátát és a karját. Közben már nem tudom megmondani, hol vannak a kezei. Vagy a hámozás, amelyben a testemet Yasmin szagú sóval dörzsölik le. Ezután azonban a fürdőkádban eltekintek egy olyan munkamenettől, amelynek során a fúvókák nagy nyomás alatt vízsugárzást hajtanak végre.
Csicseriborsó hús helyett
Az életenergiák egyensúlyba hozása érdekében az ayurvéda típusomhoz igazított étrendet kapok. De nem tudom, mit szolgálnak fel, mert a menü csak indiai. De nem érdekel, mert minden alkalommal finom ételek vannak az asztalon, néha valami csicseriborsóval, néha céklával. Nincs hús, itt az alkohol is tilos.
Az étterem teraszáról a Gangesz kanyargó völgyére nyílik kilátás. A vendégek többsége ezt a pillantást hagyja. Mindenképpen érdemes egy kört lefutni Rishikeshbe, amelyet a jóga szülőhelyének tartanak. Még a Beatles is ott meditált, és megpróbált közel kerülni valódi énjéhez. Több hetet töltöttek egy aszramban 1968-ban.
Az "Ananda" meglepő, hogy elméletileg Oberammergau-ban is lehet. Mérföldnyire van Indiától és annak szagától, szűkségétől és zajától. Szinte minden vendég viseli a fehér, csapkodó köntöst. Az étel ízesített indiai. Minden ayurvéda kezelés előtt a masszőrök indiai varázsigéket skandálnak, gyertyákat gyújtanak és imádkoznak. Mégis furcsán tartózkodsz az országtól. De úgy tűnik, sok vendég pontosan ezt keresi. Évente visszatérnek, és több hetet töltenek az üdülőhelyen.
Egy saját világ, amelyet meg kell kedvelnie
Furcsa érzés tartózkodása végén levenni a fehér vászon ruhákat. A lábak furcsán szűknek érzik magukat a cipőben - és különben is, kinek kell a sarka? Vagy különböző felsők? És több, mint egy nadrág? Amint beülök a buszba, amely a hegyi úton vezet le a repülőtérig, az „Anandában” töltött idő álomnak tűnik. Mintha egyáltalán nem tapasztaltam volna meg. Nem azért, mert olyan szép volt, hanem azért, mert az indiai fürdőüzlet annyira távol áll a nyugati nő szokásos életétől. És pontosan ezért hagyom "Anandát" elég jó érzéssel. Mert újra várom a való életet.