Indiai forró olajmasszázs Abhyanga Ayurveda masszázs Berlin
Indiai forró olajmasszázs
Az Abhyanga aryurvédikus teljes testmasszázs alapján az indiai meleg olajmasszázs során megtapasztalhatja az illatos, meleg olajok és a simogató, ritmikusan áramló masszázsmozgások kölcsönhatását. Ez a masszázs mélyen pihentető és tisztító hatással van az egész rendszerre, és összhangba hozza a testet, az elmét és a lelket.
Árak:
60 perc: 75 euró helyett 65 euró (ajánlat 2020. október 31-ig)
90 perc: 95 € helyett 85 € (ajánlat 2020. október 31-ig)
120 perc: 119 euró helyett 109 euró (ajánlat 2020. október 31-ig)
Az indiai forró olajmasszázs
Eredet és történelem
Az indiai forró olajmasszázs évezredes hagyománya a gyengéd kikapcsolódásnak. Ez az indiai Abhyanga masszázs módosított formája. Az Abhyanga vagy az indiai forró olajmasszázs során a különböző növényi olajokat külön-külön 3 alkotmánytípushoz, a doshákhoz rendelik: Pita, Kapha és Vata. (lásd alább)
Az Abhyanga vagy az indiai forró olajmasszázs az ayurvéda része. Az ájurvéda egy ősi indiai egészségügyi rendszer, amely az egész embert érinti és holisztikusan működik. A masszázs mellett a táplálkozás, a gyógynövények, a jóga és a meditáció játszik szerepet.
A holisztikus kezelés felismeri domináns testtípusodat bármelyik Vata-ból (amely mozog); Pitta (amely főz) vagy Kapha (amely ragaszkodik) - a Tri-Dosha's - és egyedi igényekhez igazodik.
Modern kezelés
Az indiai forró olajmasszázsnak több ezer éves hagyománya van. Indiában már akkor vélemény volt: ha az energia beragadt a testbe, és már nem tud megfelelően áramolni, akkor a betegségek előtérbe kerülnek. Ez feszültséget és fájdalmat okozhat. Sok tünet a túl sok stressz következménye. Az áramló, gyengéd tapintás segít a test egyensúlyba hozatalában.
Az indiai melegolajos masszázs teljes testmasszázs, amelyben meleg szezámolajat használnak, amelyet 39-40 C-ra melegítenek. Különféle gyógynövényolajok is támogatják a doshákat. A szezámolaj mélyen behatol a szövetbe, gyorsan elterjed és fokozza a lerakódások és salakanyagok eltávolítását a szövetből. A test méregtelenít.
Az indiai forró olajmasszázst gyakran négy kézzel hajtják végre, két terapeuta szinkron módon dolgozik, és oldja és elsimítja a feszültségeket belülről kifelé. A simogatás és a dagasztás kíméletes technikája az intenzív relaxáció és a teljes egyensúly érzetét kelti. A testet ritmikusan mozgatják.
Ezt az érzéki teljes testmasszázst megújításra és tisztításra használják.
Az indiai forró olajmasszázs időtartama legalább 60 perc és legfeljebb 2 óra lehet.
A masszázst lehetőleg éhgyomorra kell elvégezni.
Minden hosszú masszázs után sok vizet kell inni a méregtelenítés elősegítése érdekében.
Az indiai forró olajmasszázs előnyei/hatásai
Az indiai forró olajmasszázs pozitív hatásai: van fájdalomcsillapítás. Növelhető a gondolkodás képessége, a kreativitás és a koncentráció.
A masszázs mély relaxációra szolgál. Az immunrendszer megerősítésére használják, például óvintézkedésekként megfázás és influenza ellen. Aktiválódnak az öngyógyító erők és megerősödik az egész szervezet. Megkönnyíti a stresszt és a fáradtságot. Az indiai forró olajmasszázst a test méregtelenítésére és az anyagcsere serkentésére használják. (Ezért használják gyakran az éhomi kúrák támogatására.)
A 3 alkotmánytípus, a 3 dósa: Vata, Pitta és Kapha
A test ayurvédikus nézete: ez az univerzum megtestesítője, és ugyanabból az 5 elemből áll: föld, tűz, víz, levegő és éter.
Ezeket az elemeket a testben három dósa (gyümölcslé vagy funkcionális elv) képviseli: Vata (éter és levegő), Pitta (tűz és víz) és Kapha (víz és föld), amelyek felelősek a test különböző fiziológiai folyamataiért.
Születésétől kezdve a dósák különböző mértékben egyesülnek az adott alkatnak megfelelően, és meghatározzák fizikai, érzelmi és pszichológiai alkatodat.
Mindennapi életünkben ezek a dózák kiegyensúlyozatlanná válhatnak étrendünk, életmódunk, stresszszintünk és környezetünk miatt. Az ayurvéda célja a dózák egyensúlyának helyreállítása, hogy visszatérjenek arra a szintre, ahol a legegészségesebb és legboldogabb vagy.
Az éter és a levegő együtt alkotják a Vata elvét, és ennek a Dosha-nak adják a szárazság, a könnyedség és a hideg tulajdonságait.
A Vata kifejezés jelentése „szél”. Felelős a test minden mozgásáért. A Vata irányítja a központi idegrendszert (érzékszervi és motoros reflexeivel), a levegő légzését, a salakanyagok kibocsátását, a test véráramlását, az érintés és hallás érzését.
Az egészséges Vata jó keringés, a salakanyagok egészséges eltávolítása, lelkesedés, képzelet, kreativitás és alkalmazkodóképesség.
A túlzott vata olyan állapotokban nyilvánulhat meg, mint a száraz bőr, a haj és a köröm, székrekedés, idegfájdalom, fogyás, erővesztés, fülzúgás, nyugtalanság, fáradtság és álmatlanság, szorongás és félelem érzése.
Pitta
A tűz és a víz együtt alkotják a Pitta elvét, és adják ennek a Dósának a melegségét, behatolását, folyékonyságát és nedvességét.
A Pitta kifejezés „epét” jelent, és jelzi ennek a Dosha-nak a képességét, hogy például táplálékká alakítsa az ételt. A hőtermeléssel és az anyagcserével kapcsolatos összes funkciót Pitta szabályozza. A Pitta szabályozza az emésztési folyamatokat, a májat és a vért, az endokrin rendszert, a látást és a bőr arcszínét.
Az egészséges Pitta erős emésztőrendszerként jelenik meg, puha és ragyogó bőrként, élénk intellektussal, erős akaraterővel, ambícióval és szervezettséggel.
A pitta feleslege olyan állapotokat eredményezhet, mint gyulladás, égés, vérzés, túlzott izzadás, szem érzékenység, túlzott hő az emésztőrendszerben (laza székletet vagy savas refluxot okoz), vérkeringés (bőrbetegségekhez, például ekcémához vagy kiütésekhez vezethet), csalódottság érzése, Düh és túl kritikus.
Kapha
A víz és a föld együtt alkotják a Kapha elvét, és adják ennek a Dósának a stabilitás, a nehézség, a lassúság és a hidegség tulajdonságait.
A Kapha kifejezés „nyálkát” jelent, és a test bármely vizes vagy folyékony részére utal. A földelem struktúrát és stabilitást biztosít a testnek, míg a vízelem kenje a testet. A Kapha ezért olyan funkciókat szabályoz, mint a tüdő, más szervek és ízületek kenése és védelme. Szabályozza továbbá a nyirokrendszert, az immunrendszert, a zsírszövetet, valamint az íz- és illatérzeteket.
Az egészséges Kapha kitartásként, ellenálló képességként, jó immunrendszerként, jó memóriaként, együttérzésként, empátiaként és hűségként jelenik meg.
A túlzott Kapha olyan állapotokban nyilvánulhat meg, mint a torlódás, a vízvisszatartás, a súlygyarapodás, a letargia, a nehézség, a lassú emésztés, az étvágycsökkenés, a daganatok és a ciszták, vagy az érzelmi hajlamok, például a birtoklás vagy a túlzott kötődés.
Az egyes típusokhoz különféle tesztelési lehetőségeket találhat az interneten. Ne feledje, hogy minden kezelés előtt új vizsgálatot kell végeznie, mivel fizikai érzékenysége folyamatosan változik. Nem ritka, hogy két dósa szinte egyformán emelkedik ki. Mind a 3 típus ritkán fordul elő gyakran.
A wellness részlegben gyakran nincs elég idő a tesztek elvégzésére. Gyakran az ügyfelek úgy döntenek, milyen az orruk, ha megérzik a növényi olajok illatát, majd meghozzák a döntésüket.
Kapcsolatba lépni
hivatal
Ambika K. Peterk
Nyugodt Berlin
Sonntagstrasse 4
10245 Berlin
Gyakorlatok
Nyugodt Berlin
Scharnweberstr. 6/7
10247 Berlin
Nyugodt berlini c/o Taohealth
Wittelsbacherstr. 36 és 37
10707 Berlin
Események
Kérjen időpontot e-mailben vagy telefonon