Indítsa újra a test és az elme kódját - Biz Magazine

Üzleti
- vállalkozók
- Vállalatok
- menedzsment
- Biz Románia
- Pénzügy
- Brand Focus
- Emberek Biz
marcomm
- PR
- Marketing
- hirdetés
- Digitális
Tech
- Ghimob - a bank kém a zsebében
  
  Az Epson számos kivetítőt dob piacra a magával ragadó digitális feliratok számára
  
  A 2Checkout 100 szakembert keres a bukaresti K + F központba
  
  A csalási kísérletek világszerte 35% -kal növekedtek a járvány idején
  
  A FintechOS egy új generációs platformot indít a banki és biztosítási ágazat számára
kreativitás
- Életmód
- Videó
NYITOTT AZ ÜZLETRE
Biz projektek
- Felsők és tanulmányok
- Biz Exchange vezérigazgató
- Biz World
- Biz jelentések
- Biz Magazine
Események

Indítsa újra a test és az elme kódját 4 percig

Tiszta és kipihent test nélkül egyetlen átalakulás sem működik. És egy hét az a minimális idő, ameddig az emberi test megfelelő tisztítást végezhet. Ez az előfeltevés, amely alapján Geo Bogdan, a fitnesz területén 20 éves tapasztalattal rendelkező mesteredző kifejlesztette a The Code, egy egyedülálló programot Romániában, azoknak szólva, akik gyorsan szeretnék kezdeni testük átalakítását.

A hétnapos képzéssel, tapasztalatokkal, táplálkozással és élő ételekkel kapcsolatos információkkal rendelkező intenzív tábor formájában megrendezett program első kiadása ez év június 18. és 24. között volt Branban, a második kiadást pedig szeptember 10. és 16. között készítik.

Miben különbözik a kód a többi programtól?

A kódex elsősorban a holisztikus megközelítés révén különbözik, a táplálkozási komponenst a táplálkozással, az anyagcserével és a testtel foglalkozó műhelyek és oktatás, a szabadtéri edzés, a test és az elme foglalkozásai (jóga, pilates, meditáció, légzési technikák) egészíti ki. ), motivációs tanácsadás és személyes fejlődés, valamint csoportos tevékenységek.

Ez nem egy fogyókúrás tábor

És semmi "luxus visszavonulás". A fegyelem hét napja van, amikor a testet megtanítják "újraindítani".

Az étrend minden nap friss növényekből, zöldségekből és gyümölcslevekké alakított gyümölcsökből készül, gazdag makro tápanyagokban, élő ételekben, klorofillban és energiában. A résztvevők nem éhesek, hanem éppen ellenkezőleg, a szó valódi értelmében táplálkoznak, mindennel, amire a testnek szüksége van. Mindent a legkisebb részletekben, szigorú előírások szerint számolunk, hogy biztosítsuk a teljes táplálkozást a mindennapi vitaminok, ásványi anyagok, aminosavak, hidratálás és energia tekintetében.

A CODE résztvevői 2-3 kg-tól 7 kg-ig fogynak egészséges testsúlyt, de ami még fontosabb, megtanulják, hogyan lehet ezt az élményt hosszú távon fenntartható életmóddá alakítani.

"A jóléti ipar markáns változásának vagyunk tanúi, a testünk eltérő megközelítése csak pontos hatásokat és megnyilvánulásokat eredményez. Ez egy mély és teljes újragondolás pillanata, amikor a saját testének valódi átalakulásáról beszélhetünk a jelenlegi környezetben, abból kiindulva, hogy miként adhatunk új kezdetet fizikailag és mentálisan is "- magyarázza Geo Bogdan, alkotó ezt az oktatási modellt.

Első kiadás, számokban:

35 résztvevőés lépjen be a programba, 22-45 év közötti, aktív emberek, akik többnyire napi 10-14 órát dolgoznak, a legtöbb testmozgás, középfokú végzettséggel rendelkeznek - felsőbb, öt ember rendelkezik korábbi tapasztalatokkal a lé alapú méregtelenítésben . A vállalatokban magas felelősséggel rendelkező emberek, vállalkozók, mérnökök, orvosok, építészek, edzők (akik keményen dolgoznak, és nincsenek idejük magukra), anyák, akiknek ugyanaz a céljuk, hogy "újraindítsák". Csak három embernek volt a kitűzött célja a fogyás. A legtöbb bukaresti, négy ember az országból (Campina, Piatra-Neamt, 2 fő Galatiból). Mindannyian a végéig maradtak, még akkor is, ha az első napokban egy almafa után menekültek a faluba.

7 nap friss levegő (oxigént minden reggel 7 órakor szívnak be mélylégzési technikákkal)

7 napos hidratálás lúgos vízzel (átlagosan 4l/nap/fő)

7 nap élő táplálék (8 friss gyümölcslé/nap - zöldség, gyümölcs, zöld árpa fű, friss zöld búza fű - organikus, amelyhez spirulina és chlorella kiegészítőket adtak - összesen 28,5 kg zöldség és gyümölcs/fő, gyakorlatilag 7 nap makro tápanyagokkal teli gyümölcslevek, klorofill, hatalmas lendület a szervezet számára)

4 edzés/nap (2 nagy intenzitású, 2 közepesen alacsony intenzitású, mindegyik sportos hátteréhez igazítva) - összesen 12 különböző rutin/edzésforma pontos kódolása

7 napos műhelymunka a táplálkozásról, a biomechanikáról, az edzésformákról, a sportelméletek alapjairól és titkairól stb. - hatalmas poggyász a csodálatos autóról, az emberi testről

6 éjszaka 8 órás alvással (22.00-6.30)

7 nap meditációval

7 nap motivációs és személyes fejlesztési megbeszélés/teszt/film

Geo Bogdan olyan szakember, aki több mint 20 éves gyakorlattal és tanulmányokkal rendelkezik a fitnesz iparban, értékes tapasztalatokkal rendelkezik nemzetközi és helyi szinten, amelyet nagy közönségnek bizonyított, és aki több mint 40 országban megosztotta szenvedélyét a sport és wellness iránt. aki utazott és gyakorolt. A nemzetközi megnyitó, a fitneszigazgatói poszttól kezdve a miami mary Carnival vállalatnál, lehetővé tette számára, hogy tartósan kapcsolódjon az edzéstechnika legújabb trendjeihez, és gyorsan eredményes fitneszprogramokat dolgozzon ki. Az USA-ban, Nagy-Britanniában, Ausztráliában megszerzett számos oklevélen, képesítésen és engedélyen túl a Geo autodidakta, táplálkozással, biomechanikával, sportteljesítménnyel, pszichológiával és motivációs kommunikációval kapcsolatos információk enciklopédiája. Évente az ország legjobb személyi edzőit képezi, és egyedülálló programok létrehozója - az 1K áramkör és az ISO program. Master Fitness edzői státusszal rendelkezik, amelyet 2006-ban szerzett a Reebok Multitrax nemzetközi fórumon, a London Reebok Center szervezésében.

A program a ONE Fitness klubbal készül, és a rendezvény partnerei az El-Dor Plant, a Perla Moldovei és a RawBoost Romania.