Influencerin (29) nem sokkal a menopauza előtt - mert vegán Egészség
Frissítve: 19.12.23 - 13.27
Egészséges és ízletes: eper. De az egyoldalú étrendnek súlyos következményei lehetnek. (Szimbólum kép)
A legtöbb nő a 40-es évek végén menopauza alatt áll. Yovana Mendoza a húszas évei végén kimaradt a menstruációból - mert évek óta rosszul evett.
Sok fiatal nő példaképül tartja őt - Yovana Mendoza Ayres 1,3 millió követővel rendelkezik az Instagramon, és az Instagram befolyásolóinak egyike, akik digitálisan színpadra állítják önmagukat és életstílusukat. Fotók róla, amint egy dinnye a kezében van, vagy szív egy narancsot: A 29 éves San Diego-i kaliforniai ember teljes mértékben elkötelezte magát a vegán életmód mellett - halálos következményekkel jár a fiatal nő számára.
Emésztési problémák és időszakok hiányoznak - egy állítólag egészséges étrend miatt
Hat évig Mendoza csak gyümölcsöt és zöldséget tartalmazott, semmilyen állati eredetű terméket, például húst, tojást vagy sajtot. De még ennél is tovább ment: Amikor a fiatal nő főzött, nem hevítette az összetevőket 45 Celsius fok fölé, amint arról a kép egy ideje beszámolt. De aztán hirtelen, 29 éves korában leálltak a napjai, ezért a fiatal nő megvizsgálta magát. Az orvosok hiánytüneteket diagnosztizáltak, amelyeket a vegán és a nyers étel keverékének tulajdonítottak.
A kezelő orvosok figyelmeztették Mendozát, hogy fizikailag a menopauza küszöbén áll, és azt tanácsolta, hogy ismét fogyasszon állati termékeket. Nemcsak a menstruációja hiányzott, hanem Yovana Mendozának emésztési problémái is voltak. Panaszai arra késztették a 29 éves férfit, hogy bővítse étlapját, amint a YouTube-videóban kifejtette:
A vegán étrend nem egészséges?
Aki vegán étrendet követ, sok fontos tápanyagot vesz fel a zöldségekből és gyümölcsökből, például rostot és nyomelemeket. Néhány létfontosságú anyagot, például a zsíros halakban és tojásokban található omega-3 zsírsavakat azonban ki kell egészíteni. Anne Fleck táplálkozási szakember elmondta a képet: "Ez arra utal, hogy a nő alultáplált. A vegán étrendet követőknek oda kell figyelniük a szilárd étrend-kiegészítőkre. "
Mendoza valószínűleg nem fordított erre elég figyelmet. A felfüggesztő időszak szintén jelezheti kritikus alsúly legyen, ahogy a táplálkozási szakértő becsüli.
Ennek az influencernek, aki valójában 100 000 dollárért könyörög életidegen okból, más problémái vannak.