Influenza, bronchiolitis, tüdőgyulladás legyen a D-vitamin reflex!
A D-vitamin számos biológiai mechanizmusban vesz részt, különösen a veleszületett immunitásban. Kis mennyiségben táplálékkal biztosítva, elsősorban a test teszi ki a napsugárzás hatására. Az európaiak többségének azonban hiányzik a D-vitamin, főleg télen. Ez a hiány elősegíti a légzőszervi megbetegedéseket, ezért érdeke, hogy elegendő mennyiségű vitamint kapjunk.
Olvassa el: Szinte minden európainak hiányzik a D-vitamin
A D-vitamin csökkenti az idősek légúti megbetegedéseit
A tüdőgyulladás, a hörghurut és az influenza idősebbeknél gyakran veszélyesebb, mint fiatalabbak, az életkor miatt meggyengült immunrendszer miatt. Ezeket a vírusos betegségeket nem lehet antibiotikumokkal kezelni, és az antibiotikumok vírusfertőzésekre való felírása növeli a rezisztencia kialakulásának kockázatát. Ezért lehet érdekes természetes alternatívákat találni az idősek légúti fertőzésének kockázatának csökkentésére.
Egy randomizált klinikai vizsgálat során a Colorado Egyetem kutatói megvizsgálták a D-vitamin hatását az idősek légúti fertőzésére. A résztvevők 107 idősek otthonában voltak, átlagéletkoruk 84 év. Ezek közül 55 kapott nagy dózisú D3-vitamint (100 000 NE havonta), 52 pedig alacsonyabb dózisban (12 000 NE havonta). 12 hónapig követték őket.
A tudósok 40% -kal kevesebb légúti fertőzést találtak azoknál, akik a legmagasabb D-vitamin-dózist kapták. Ugyanakkor több volt a lakosok száma, akik nagy dózisú D3-vitamint szedtek, de a törések nem növekedtek.
A D-vitamin hozzájárulhat az idősek védekezésének megerősítéséhez a légúti fertőzések megelőzése érdekében. Csökkentené a krónikus obstruktív tüdőbetegségek szövődményeit is. Ez a D-vitamin-kiegészítés előnyeit mutatja időseknél.
Olvassa el: "Az influenza ellen nem fogyhat a D-vitamin"
Jótékony kiegészítés krónikus fertőzésben szenvedő betegeknél
A legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek, akik D-vitamin-kiegészítést szednek, kevesebb fertőzésben szenvednek, és sokkal kevesebb antibiotikumot használnak, mint mások. Ezt a megfigyelést egy svéd kutatócsoport tette meg.