Influenza tünetei; Kezelési tippek

A téli idő az influenzás idő. Az irodában, buszokon és vonatokon - bárhová sok ember is összejön, influenza vírusok lapulnak. Felfedjük, hogyan védheti meg magát, és mi segít vészhelyzetben.

A nap sötét, hideg, és a fertőzésveszély mindenütt leselkedik: Különösen télen nehéz elkerülni az influenzát vagy a hideget.

De csak néhány apróság az életmódban csökkentheti a betegség kockázatát.

Mi az influenza?

Az influenza nagyon fertőző fertőző betegség, amelyet az influenza vírusok okoznak. Háromféle influenza létezik (A, B és C), az A típus a leggyakoribb.

Az A típus is a legveszélyesebb, mert folyamatosan változik, ezért a fertőzést nehéz megakadályozni.

A B és C típus viszont ártalmatlanabb, a B típus főleg gyermekeket és serdülőket érint, és sokkal enyhébb. A C típus ritka.

A "normális" náthához képest az influenza lényegesen súlyosabb klinikai képben nyilvánul meg.

Gyors tények az influenzáról

Az influenzát influenza vírusok váltják ki, három különböző típus létezik (A, B, C), amelyek súlyosságukban különböznek
A tünetek átlagosan öt-hét napig tartanak az influenza kitörése után
Míg a megfázás lassan kezdődik a rá jellemző tünetekkel, az ember hirtelen nagyon megbetegedik az influenzában, a tünetek (magas) láz, erős betegségérzet, hidegrázás, torokfájás, köhögés és orrfolyás
Ha meg akarja előzni, influenza elleni oltást kaphat. Az Állandó Védőoltási Bizottság (STIKO) influenza elleni oltást javasol minden 60 évesnél idősebb személynek, olyan személynek, akinek mögöttes állapota (például a légzőszervek krónikus betegségei, szív- vagy keringési betegségek, máj- vagy vesebetegségek, cukorbetegség vagy más anyagcsere-betegségek) miatt fokozott az egészségügyi kockázat. a terhesség 13. hetétől nyugdíjas vagy idősotthonok lakói
Az oltások nem képesek megbízhatóan harcolni az influenza vírus minden törzse ellen. Az influenzaszezon kezdetén a WHO minden évben másfajta influenzatörzset hirdet, amely valószínűleg a legtöbb influenzás esetért felelős, ezért minden évben be kell oltania magát

Influenza tünetei

A náthához hasonlóan az influenzát is vírusok okozzák, de mindkét betegség tünetei eltérőek.

A tünetek általában erősebbek és gyorsabbak az influenza esetén, mint megfázás esetén. Ezek a tünetek az igazi influenza esetén:

Láz: Az influenza hidegrázással és erős betegségérzéssel kezdődik, valamivel később gyakran akár 40 fokig terjedő, néha még magasabb is magas láz, amely körülbelül három-négy napig tart
Fej- és testfájdalmak: influenza esetén gyakran nagyon súlyosak, gyakori fertőzés esetén meglehetősen gyengék
Torokfájás és köhögés: A torok és a torok gyulladása és az orrfolyás viszont inkább megfázás, mint influenza esetén fordul elő. Az erős köhögés és fájdalom viszont nátha esetén meglehetősen gyenge, de influenza esetén gyakran elviselhetetlen, ezért kezelést igényel

Az influenza az a veszélyes dolog, hogy sebezhetővé teszi más baktériumok iránt. Az influenzával összefüggő halálozás tehát leginkább bakteriális fertőzések és tüdőgyulladás vagy szívizomgyulladás következménye.

A legtöbb embernél azonban a fertőzés szövődmények nélkül megy végbe, és néhány nap múlva alábbhagy.

Így kapja meg az influenzát

Az "igazi influenza" esetében, mint a megfázás, az ember cseppfertőzés útján is megfertőződik. Például megfertőződik, ha influenzás ember tüsszent, és belélegzi a cseppeket.

Az influenzavírusok a testen kívül több órán át túlélnek. A fertőzés tehát akkor is lehetséges, ha például megérinti az ajtókilincseket, amelyeken vírust tartalmazó váladék található, majd utána megérinti a száját vagy az orrát.

Az influenzahullám ezért nagyon gyorsan terjedhet, különösen a sűrűn lakott területeken, például a nagyvárosokban. Az A típusú influenza ismételten teljes járványokat vált ki.

Ennek egyik oka az, hogy a vírust az emberi immunrendszer nehezen képes felfogni, mert nagyon sokoldalú. Különösen a legyengült immunrendszerrel rendelkező emberek gyorsan fertőződnek meg.

Mikor kell influenzás orvoshoz fordulni?

Végül az immunrendszernek magának kell megküzdenie a kórokozókkal, és a betegség nem rövidíthető gyógyszeres kezeléssel. Azonban sikerül segíteni a testét a gyógyulásban és enyhíteni a tüneteket.

Aki influenzát kapott, feltétlenül feküdjön le. Ahhoz, hogy a fertőzés gyorsan gyógyuljon, nyugodtan kell tennie, és meg kell tartania az ágyat. Még azoknak is, akiknek láza van, mindenképpen ágyban kell maradniuk, a túl sok testmozgás vagy akár a sport abszolút tabu!

A kockázati csoportoknak - csecsemőknek, gyermekeknek, időseknek és terhes nőknek - ajánlott influenzás orvoshoz fordulni. Azoknál az embereknél, akiknek korábbi betegségei vannak, például asztma, szintén influenzás orvoshoz kell fordulniuk.

Ha atipikus vagy nagyon erős tünetek jelentkeznek az influenza esetén, akkor is fel kell mennie orvoshoz ellenőrzésre.

Az influenza megelőzése

Erősítse immunrendszerét: A hideg évszak előtt kezdje el megfelelő időben megtenni - ez jelentősen csökkenti az influenza megbetegedésének kockázatát. Az antioxidánsok, a C-vitamin és a cink különösen hasznosak. Támogatják az immunrendszert a sejtkárosító szabad gyökök elleni küzdelemben. Ezenkívül a cink részt vesz az antitestek képződésében. A B-vitamin aktiválja az immunsejteket.
Rendszeresen mozogjon: Az aktivitás megindítja a keringést, a szív több vért pumpál, és ezáltal az immunsejteket az ereken keresztül. Ezenkívül a fizikai aktivitás csökkenti a stresszt, ami hosszú távon gyengíti az immunrendszert.
De kérjük, ne tegye túlzásba: Az átvitt influenza súlyos szervkárosodáshoz vezethet. Ezért jobb, ha van még néhány nap, mint túl kevés pihenés - még akkor is, ha a tünetek már enyhültek.
Aludj sokat: A test alvás közben regenerálódik, megnő a természetes gyilkos sejtek száma és a fagociták aktivitása.
Az immunrendszer most teljes sebességgel működik. Cserébe a fertőzések serkentik az alvás szükségességét: Amint bejelentik az influenzát, elfáradunk és szinte nyugodtan alszunk - ha elengedjük a testünket.

Oltás: Csak a megfelelő influenza esetén segít. Mivel az influenza vírus mindig változik, az oltásnak is megváltoznia kell. Az oltás tehát csak az a vírustípus ellen véd, amely a WHO gyanúja szerint az influenzaszezonban a leggyakoribb.
A vírustípus azonban a következő évben megváltozhat. Ezért jövőre újra be kell oltania magát.
Rendszeresen mosson kezet: Az influenza kórokozói könnyen eljuthatnak a kezekből a szem, az orr és a száj nyálkahártyáján. Fogja meg a kezét folyó víz alatt, majd dörzsölje szappannal körülbelül 20-30 másodpercig, és mossa le. Ne érintse meg kezével az arcát.
Megfelelő köhögés: A kezed a szád elé helyezni jó oktatás, de valódi vírusdobóvá tesz téged embertársaid számára.
Az influenzavírusok a kézre tapadnak, és érintés útján továbbterjesztik őket, például kezet rázva. Jobb: köhögje fel az ujját - akkor a kezei tiszták maradnak.

Kezelési lehetőségek

Alapvetően, ha influenzás, akkor nyugodtan vegye magára és sokat aludjon. A sok ivás (különösen ha lázas) elengedhetetlen, elegendő folyadékot biztosít a szervezet számára, és biztosítja, hogy a baktériumok ne telepedhessenek meg a szájban és a torokban. Szintén ajánlott: a lakás rendszeres szellőztetése.

Akik súlyos tünetekben szenvednek, fájdalomcsillapítókat és lázcsillapítókat szedhetnek. Mivel az influenzát vírusok okozzák, értelmetlen antibiotikumokat szedni, az antibiotikumokra csak akkor van szükség, ha másodlagos bakteriális fertőzés lépett fel.

Ha nem szeretne gyógyszert szedni, használhat megfelelő otthoni gyógymódokat, amelyek elősegítik testének helyreállítását és enyhítik a betegség tüneteit.

A galériában: 25 tipp a megfázás megelőzésére