A font gyorsan elolvad XL-S Medical - Németország

Egyes sportok megerőltetőbbek, mint mások. De a verejték megéri - a kalóriafogyasztás is az egekbe szökik. Itt van egy választás:

Sport

Kalóriafogyasztás 15 perc alatt *

Kerékpározás (15 km/h/25 km/h)

Kerékpározás szobakerékpáron (100 watt/150 watt)

Kocogás (17 km/h/12 km/h)

Edzés az evezőgépen (100 watt)

* Átlagos értékek egy 65 kg-os személynél - akik nehezebbek, több energiát fogyasztanak.

Forrás: Ainsworth BE, Haskell WL, Herrmann SD, Meckes N, Bassett Jr DR, Tudor-Locke C, Greer JL, Vezina J, Whitt-Glover MC, Leon AS. A fizikai tevékenységek nyomon követésének útmutatója. Egészséges életmód kutatóközpont, Ápolási és Egészségügyi Innovációs Főiskola, Arizona Állami Egyetem. Letöltve [dátum] a világhálóról.
https://sites.google.com/site/compendiumofphysicalactivities/

elolvad

Vegyük a testtömeget

Az XLS Medical koncepció szintén az étrend és a testmozgási szokások megváltoztatásán alapul, és gondosan megalkotásra került. Az egyes eredmények azonban változhatnak. Grube és 2013, lásd: tanulmány. Az eredmények személyenként változhatnak.