Influenzaszerű tünetek a Keto-diétán
Az online fórumokon szereplő bejegyzések alapján ausztrál tudósok megvizsgálták a ketogén étrend mellékhatásait.
Publikálva: 2020.03.15., 9:02
Például a ketogén étrend hasznos lehet a gyermekek refrakter epilepsziájában.
Hobart. A ketogén étrend, vagyis a magas zsírtartalom, a megfelelő fehérje- és az alacsony szénhidrátfogyasztás az első hetekben számos megfázásszerű tünettel társulhat. Ez az ausztrál tudósok tanulmányának eredménye (Front Nutr 2020, online március 13.).
A ketogén étrend hatékonysága eddig csak a gyermekek refrakter epilepsziája esetén bizonyított. A tanulmány folyóirata szerint legtöbbször cukorbetegségben vagy rákbetegekben vagy fogyni vágyókban kezdik egymástól.
Mi értelme van a keto étrendnek?
Ha a szervezetnek nincs elegendő szénhidrátja ahhoz, hogy glükózzá alakítsa át, akkor a máj zsírsavai metabolizálják ketontesteket. Ezek átlépik a vér-agy gátat és energiaforrásként szolgálnak. A ketózis, azaz a megnövekedett ketontestszint a vérben alacsonyabb számú epilepsziás rohammal jár.
A tanulmányhoz a kutatók 43 online fórumot értékeltek, összesen 101 bejegyzéssel a ketogén étrend tüneteiről, valamint azok súlyosságáról és időtartamáról. Ennek eredményeként a leggyakoribb tünetek a megfázás, fejfájás, fáradtság, émelygés, szédülés, gyomor-bélrendszeri panaszok, energiahiány és szabálytalan szívverés voltak.
Több tünet együtt
A legtöbb tünet az első héten jelentkezett és négy héten belül elmúlt. A felhasználók egynegyede a tüneteket enyhe, 38 százaléka mérsékelt, 37 százaléka súlyosnak minősítette. Általában több tünet együtt jelentkezett, különböző formákban. A tünetek csökkentése érdekében a felhasználók megfelelő folyadékbevitelt és az elektrolit-egyensúlyhiány korrigálását javasolták.
"A közösségi médiát vettük alapul, mert az egészségügyi kérdések széles körben megvitatásra kerülnek ott, és olyan emberek tapasztalatait kaptuk, akik ilyen könnyen kipróbálták ezt a diétát" - mondja az első szerző Dr. Emmanuelle Bostockot, az ausztrál Menzies Orvosi Kutató Intézetet idézi a közlemény. A vizsgálati eredmények megerősítették a korábbi vizsgálatok eredményeit. A kutatók korlátozzák, hogy az eredmények önálló jelentéseken alapulnak, keto testek tesztje nélkül. (mmr)