Információ a cinkről
A cink általában fém formájában ismert nyomelem. Számos ételt tartalmaz, táplálkozási hozzájárulása révén elengedhetetlen az emberi egészség számára. A tudattalanul napi szinten fogyasztott ásványi anyagnak a nagyközönség számára kevéssé ismert erényei vannak. Míg a szilárd állapotban lévő cink hasznos az építési munkákhoz, a tápanyag formájában elengedhetetlen az emberi test működéséhez. Itt található a fontos tudnivaló erről a fémről, amelynek több funkciója van.
Mi a cink ?
A vas után a második nyomelem, a cink ásványi anyag, amely kis mennyiségben van jelen az emberi testben. A szerepének értékelése érdekében elengedhetetlen egy kicsit többet tudni róla.
A cink vagy a "Zn" szó meghatározása
A "Zn" szimbólum alatt ismert cink a 30. atomszámmal ellátott fém. Táplálkozási oldalon ez a nyomelem elengedhetetlen a metabolikus enzimek működéséhez. Emellett erős antioxidáns tulajdonsággal rendelkezik. Az ezen ásványon végzett tudományos vizsgálatokat csak nemrégiben formalizálták. Egyes kutatások eredményei szerint "az ember testének kevés nyomja van cinkben, csak 2,5 g". Mennyiségét tekintve 60–65% -ban lokalizálódik az izmokban, 20% -ban a csontokban. A többi eloszlik a máj és a bőr között.
Miért és mikor kell bevenni a cinket? ?
A cinket gyakran mindenki elfelejtette, ennek ellenére fontos szerepet játszik az egészség megőrzésében. Ennek eredményeként jelentős szerepet tölt be a szaglás és hallásérzék javításában, a reproduktív és neurológiai funkciók beavatkozásában, a sejtek öregedésének és az életkorral összefüggő makula degeneráció (AMD) elleni küzdelemben, a vércukorszint szabályozásában, a hormonszintézis javításában. és hegesedés a bőr károsodásától. Fáradtságcsökkentő funkciójának köszönhetően gyakran értékelik az immunrendszerüket erősíteni kívánó sportolók.
Hol van a cink ?
Az élelmiszer révén az emberi test alapból kis adag cinket tartalmaz. Ez az ásványi anyag azonban megtalálható az állati és növényi anyagokban is. Az utóbbiak közül az állati források egyszerûen asszimilálhatók és cinkben gazdagabbak. Ami a növényeket illeti, kis mennyiségben tartalmazzák, azonban nehezebben szívódnak fel. Magas cinkkoncentrációjú étrend-kiegészítők is vannak a piacon.
Kvarc-cink: mi ez ?
A kvarc-cink bársonyszürke színű, előre megmunkált cinkalapú anyag. Néhány hónapos levegőnek való kitettség után ugyanúgy néz ki, mint a természetes cink. Ezt a fémet használják lakótetők készítéséhez. Karbantartás és telepítés szempontjából ez az anyag nem igényel további kezelést. A kvarc-cink sajátossága, hogy nem igényel bevonó termék hozzáadását. Ezenkívül tökéletesen illeszkedik más építőanyagokhoz.
Cink és vitamin
A cink a vitaminok és a makrotápanyagok mellett van besorolva. Ez az egyik ásványi anyag, amely hasonló szerepet játszik a vitaminoknál. A cink és a vitaminok közötti különbség kémiai tartalmuk. Míg a vitaminok az élő természetből származnak, az ásványi anyagok, például a cink a talajból származnak. A cink tehát nem integrálódik az emberi testbe, de a felszívódási folyamat asszimilálódik és kissé fémes íze alapján ismeri fel.
Milyen előnyei vannak a cinknek az emberek számára? ?
Az ásványi formában lévő cink az emberek jólétéhez szükséges nyomelem. Elegendő és mérsékelt mennyiségben fogyasztva csodákat tehet az egészségre.
A cink hatása a hajra
A cink erényei nem korlátozódnak az anyagcsere működésének szabályozására. A szépségápolás terén is nagyszerű szövetséges. Ez az ásványi anyag valóban hozzájárul az alopecia elleni küzdelemhez. Ez egy autoimmun betegség, amely hajhullást vagy hajhullást eredményez egy adott területen. A keratin és a kollagén szintézisére gyakorolt azonnali hatásának köszönhetően a cink fogyasztása javítja a haj minőségét.
A cink pattanásokra gyakorolt hatása
A cinket gyakran ajánlják pattanásos rohamok esetén. Valójában gyulladáscsökkentő és gyógyító tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek gyorsan hatnak a bőrre. A faggyútermelés korlátozásán túl felgyorsítja a pattanások által hagyott elváltozások gyógyulási folyamatát. Ha az élelmiszerből elegendő a cink, a bőrgyógyászok speciális gyógyszereket írnak fel, például étrend-kiegészítőket.