Információ a heti fogyásról Supertoinette
A legjobb receptek a videóban
Információk a heti fogyásról?
A legjobb receptek a videóban
Információk a heti fogyásról?
Üzenet Cicoula »2007. május 8. [10:24]
3 hete kezdtem el a diétát.
Megyek a találkozóra.
Az első héten 800 g-ot fogytam,
a második 1,2 kg
a harmadik + 400g a golyókat .
Ok, bevallom, hézagokat csináltam és lelassítottam a fizikai aktivitásomat
És hogy volt a heti fogyása?
veled történt, hogy folytatta?
Félek a következő találkozásom miatt.
Szombaton ünnepeltem, voltak bónuszpontjaim, de túlléptem a napokat, amikor elrontottam, de hé, soha nem lehet tudni.
Re: információk a heti fogyásról?
Üzenet Cserebogár »2007. május 8. [16:44]
10 hete járok értekezletekre. Ma reggel én is csak 400 grammot fogytam. A heti 500 és 900 gramm közötti veszteség teljesen helyes. Személy szerint szabálytalanul veszítek. Mint te valójában. De ha kétségei vannak, ne habozzon megkérdőjelezni a vezetőt: az értekezletek mi: bátorítson minket, válaszoljon kérdéseinkre, távolítsa el kétségeinket és javítsa ki hibáinkat.
Mottóm: 1 lépés a másik után, 1 hét a másik után, 100 gramm 100 gramm után, az a kiló, amit rágcsálunk rajtuk !
Sok szerencsét !
Puszi
Re: információk a heti fogyásról?
Üzenet Ellypse »2007. május 8. [18:38]
2006 márciusa óta foglalkozom WW-vel, lefogytam 11 kg-ot és csütörtök vége a stabilizációmnak, phew !
Ezekben a hosszú hónapokban voltak olyan hetek, amelyeken meglepetés volt, és olyan hetek, amelyeket inkább elfelejtettem
Összességében, ha megszámolom a pontjaimat, és nem megyek át, akkor a fogyás megvan, még minimális is. Azt is észrevettem, hogy a nagy hézag nem feltétlenül látható azon a héten, amikor zajlik, de néha az azt követő héten, még ha nagyon is óvatosak vagyunk.
A fizikai aktivitás nagy segítség a pontok kezelésében.
Ne aggódjon, ha felcsúszik, gondosan túllépi az ütemtervet és folyamatosan tartja az értekezleteket, ez tartott tovább.
A WW nagyszerű diéta !
Re: információk a heti fogyásról?
Üzenet én te »2007. május 8. [18:49]
Számomra a súlycsökkenés nagyon szabálytalan: