Információ a NATIVIA által elvégzendő feladatról
A teszt pozitív volt, kiderült, hogy terhes vagy, és sok érzelem valószínűleg már eláraszt. Mit csinálsz tovább?
Élvezze a hírt a partnerével
Az első lépés, hogy teljes mértékben élvezze ezeket a különleges érzéseket, és megossza partnerével azt a csodálatos hírt, hogy Ön leendő szülők. Ez az a pillanat, amikor eldönti, hogy egyedi módon szeretné-e meglepni őt (rendetlen sütemények, meglepetés ajándék stb.), Vagy egyszerűen csak a boldogságért kiáltani, amikor megtudja a csodálatos hírt. Miután megtapasztalta ezeket a különleges pillanatokat, valószínűleg sok gondolat és kérdés fog felmerülni. Az alábbiakban megtudhatja, mit kell tennie azonnal, miután kiderült, hogy terhes.
Hívja háziorvosát, és egyeztessen egy nőgyógyászt
Egy dolog, ami ugyanolyan fontos, mint annak a pillanatnak az érzelme, amikor megtudja, hogy terhes, a lehető leghamarabb időpontot egyeztetni háziorvosával és nőgyógyászával. A nőgyógyász megerősíti vagy tagadja terhességének fennállását, és elemzések, vizsgálatok és tesztek sorozatára irányítja. Találkozóra a Nativia klinika egyik orvosánál hívhatja a 021 230 79 73 telefonszámon hétfőtől péntekig, 08:30 és 21:30 között, vagy bármikor írhat a Nativia Facebook oldalán.
Tudja meg, hogyan kell megfelelően enni a terhesség alatt
A terhesség alatti egészséges étrend nagyon fontos mind Ön, a leendő anya, mind a baba harmonikus fejlődése szempontjából. Vannak olyan ételek, amelyeket kerülni kell a terhesség alatt, például nyers hús vagy tojás, óceáni hal, amelyek több higanyt, pasztörizálatlan ételeket, koffeint vagy felesleges alkoholt tartalmazhatnak stb. A terhes nő étrendjének változatosabbnak kell lennie, és annyi gabonafélét, zöldséget vagy gyümölcsöt, húst, zsírt és egészséges olajat kell tartalmaznia mérsékelt mennyiségben. Itt talál további részleteket a terhes nő étrendjéről.
Mérje meg magát, mérje meg magát és fényképezzen
A terhesség az egyik legszebb pillanat a nő életében, és testének átalakulása érdekes figyelni, de főleg az emlékek dobozában tartani. Készítsen egy képet, amikor megtudja, hogy a teszt eredménye pozitív mind Önnek, mind partnerének. Ennek a pillanatnak mindig különleges helye volt a szívedben, miért ne tarthatnád vizuálisan? Írja le, hány kilogramm van, hány cm a dereka és a hasa, de főleg keressen néhány fotónak megfelelő helyzetet és ruházatot, ha a hasa látható. Ismételje meg ezeket a fotókat havonta, hogy megfigyelje a terhesség által okozott változások alakulását.
Legyen kíváncsi és derítse ki
Olvassa el a terhesség tüneteit, emlékezzen rá, mikor volt az utolsó menstruáció, és számítsa ki terhességét hetekre, megtudja, milyen vizsgálatokra van szükség a terhesség során, a terhesség során előforduló problémákról, a vetélés kockázatáról, kb. testmozgás és egészséges szokások, terhes nőkre vonatkozó jogszabályok, szex a terhesség alatt vagy bármilyen más téma, amelyre kíváncsi. Gyönyörű dolgokat fog felfedezni magáról, a testében végbemenő átalakulásokról, de különösen fontos információkat a csecsemőről és annak fejlődéséről a hasában.
Élvezze terhességének minden pillanatát, és érezze jól magát az új átalakulásokkal. Tartsa a kapcsolatot nőgyógyászával és kérdezzen tőle bármit. Segít mindenben, amit tudnod kell, hogy csodálatos és felelősségteljes anyává válj.
A cikket írta:Dr. Corina Gică (Mâţ)Szülész-nőgyógyász