Információ Mi az Anti-Diet Club Kölner Stadt-Anzeiger
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
Még nincs fiókja? Regisztráljon itt
Az Ön személyes területe
Előfizető állapota: Jelenleg nincs aktív előfizetés
PLUS előfizetőként hetente több mint 250 KStA-PLUS cikkhez férhet hozzá
Hetente több mint 100 PLUS cikkhez férhet hozzá, és élvezheti prémium cikk nézetünket
Kérjük, aktiválja fiókját
profil
Személyes adatok megtekintése és szerkesztése
Hírlevél
A hírlevél beállításainak áttekintése
Feliratkozás kezelése
Feliratkozások kezelése (beleértve a KStA PLUS-t is)
22 ember megsebesült: A kölni petárdázónak több évig börtönbe kell kerülnie
információ: Mi a diétaellenes klub?
1. Mi a diétaellenes klub?
Az Anti-Diet Club a "Kölner Stadt-Anzeiger" olvasóinak létesítménye, akiknek fontos az egészséges táplálkozás és a testmozgás. Fogyjon le és érezze jól magát anélkül, hogy feladná a mottót. Nem szigorú kalóriaszámlálást vagy speciális diétákat kell tanítani a klubban, hanem tudatos életmódot, amely magában foglalja az egészséges étrendet és a kellő testmozgást. A klub tagjai kapcsolatba léphetnek egymással, például a szponzorcsoportokban vagy a klub rendezvényein.
2. Mennyibe kerül a tagság?
A diétaellenes klub tagsága ingyenes és kötelezettség nélkül. A klubban való részvételhez nem kell Kölner Stadt-Anzeiger előfizetőnek lenni. Ha taggá akarsz válni, írj egy e-mailt a [email protected] címre. Kérjük, adja meg címét és telefonszámát, és a klubkártyát azonnal elküldjük Önnek.
3. Hogyan lehetek aktív a klubban?
A tagok csatlakozhatnak a kölni és a környékbeli szponzorcsoportok egyikéhez, és részt vehetnek a diétaellenes klub rendezvényein. A klub minden rendezvényén a tagok kedvezményt kapnak a belépőre vagy a részvételi díjra.
4. Mi a helyzet a szponzorcsoportokkal?
Jelenleg körülbelül 30 szponzora van a klubnak Kölnben és környékén. A szponzorok olyan tagok, akik körzetükben szponzorcsoportot alapítottak, amelyben a tagok ingyenesen vehetnek részt. A szponzorok önkéntes alapon dolgoznak. Akár gyaloglás, kerékpározás vagy vízi aerobik: mit kínálnak a szponzorok a csoportjukban, maguk dönthetnek, valamint az idő és a hely.
5. Hogyan vehetem fel a kapcsolatot a szponzorokkal?
Az Anti-Diet Club www.ksta.de/adc weboldalán talál egy térképet, amelyen feltüntetik a szponzorcsoportok összes helyét. A megfelelő csapra kattintva megnyílik egy ablak, amely információkat és kapcsolatfelvételi lehetőségeket kínál a szponzor számára. Alternatív megoldásként e-mailt is küldhet a kapcsolatfelvételi kérelmével a [email protected] címre. Ezután Christina Horn, a Diétaellenes Klub menedzsere kapcsolatba lép az adott szponzorral.
6. Milyen rendezvényeket kínál a klub?
A diétaellenes klubestek havonta kerülnek megrendezésre a Breite Strasse dumont stúdióban, általában a hónap első keddjén. Minden klubestén a szakemberek előadásokat tartanak a táplálkozás és a testmozgás minden aspektusáról. Példák a programról: A hideg évszaknak való megfelelés, Időskorban megfelelő étkezés, Mit lehet tenni a savasodás ellen? Az előadás után a résztvevőknek lehetőségük van kérdéseket feltenni. A belépési díj a tagok számára 2,50 euró, a többieknek pedig 5 euró.
Van minden hónapban egy diétaellenes klub főzőtanfolyam is, jelenleg a Varia konyhai tetőtérben, a raderthali Bonner Strasse 242. címen. Az étlapon minden alkalommal szerepel egy finom és kalóriatudatos háromfogásos menü. Thomas Porschen és Michael van der Zypen szakácsokkal együtt főzünk. A tagok esténként 35 eurót fizetnek, beleértve az ételeket és italokat, a többiek pedig 40 eurót. A klub évente többször túrákat, gyalogos, aqua és torna napokat is kínál.