Információk tanfolyamokról és hajózási tevékenységekről; A kék Lagúna

Kínálunk különféle úszásoktatásokat és vízi sportokat, amelyek megfelelnek korának, gyermekeinek életkorának, edzettségi szintjének és sportolásának. De a test azon területei is, amelyeken először dolgozni szeretne !

hajózási

AQUADOUCE: Óvatosan tompítsa fel és tartsa fenn fizikai állapotát a víz előnyeinek köszönhetően. Dolgozzon az egész testen: has, farizom, comb, kar és váll.

AQUASTEP: Lehetővé teszi a szív- és érrendszeri állóképesség megterhelését.

Főleg az alsó test izmait foglalja magában: hasizom-farizom-comb-borjú.

AQUABIKE: Lehetővé teszi az alakod finomítását és átalakítását. A víz mozgása vízelvezető masszázsként működik, elősegíti a jó vérkeringést és segít csökkenteni a narancsbőrt.

A munkát különösen a kvadrátokon, a farizmokon és a combokon végzik.

VÍZ-AEROBIKA: Tónusolja izmait és égesse el a kalóriákat a vízben. Lehetővé teszi, hogy az egész testet és a szív- és érrendszert energiával és hanggal dolgozza fel.