Infravörös szauna Az infravörös kabin öt legjobb előnye Quantum Leap News
A szaunák pihentetőek, fiatalítóak és jól érzik magukat. De tudta-e, hogy a rendszeres szaunázás is nagyon kellemes módja az egészség javításának? De miért kellene tesztelnie egy infravörös kabinot? Mivel a sugárzó melegről ismert, hogy a hagyományos szaunáknál mélyebben behatol a bőrbe, és számos helyreállító testfolyamatot jobban támogat. Íme néhány példa arra, hogyan használhatja ki az infravörös kabinokat - és miért javasoljuk, hogy tegye őket az egészségügyi támogatási rutin részévé:
1. Ön kiüríti a méreganyagokat a testéből
Az infravörös vagy más szaunák izzasztanak. Az izzadás segít a méreganyagok kiürítésében a testből, csökkentve ezáltal a mérgező terhelést. Az infravörös kabinoknál az izzadás mélyebb és változatosabb, így a test nagyobb mennyiségű toxint képes kiválasztani, mint egy hagyományos szaunával. Az infraszaunák kiváló alternatívát jelentenek azok számára is, akik nem szeretik a magas hőmérsékletet, vagy orvosi okokból kerülniük kell őket. Az infravörös kabin enyhébb hőmérséklete 20 - 60 fokkal alacsonyabb, így könnyebben tolerálható.
2. Az infravörös hő csökkenti a vérnyomást és ellazítja az izmokat
Nem kell több órát infravörös kabinban ülnie, hogy észrevegye a hatásokat. A legtöbb ember számára mindössze néhány heti 15-20 perces foglalkozás szükséges. A szaunázás során izzadni fog, és észreveszi, hogyan serkenti jobb véráramlást és keringést az egész testében. Ez a megnövekedett véráramlás segít csökkenteni a vérnyomását, és nagyon jó érzés benne
nál nél. Ha izom- vagy ízületi fájdalom, vagy krónikus betegség, például ízületi gyulladás szenved, a szauna infravörös hője enyhítheti a fájdalmat, enyhítheti a feszültséget és csökkentheti a gyulladást.
3. A megfázás megelőzése!
Néha úgy érzi, hogy hamarosan megbetegszik? Ezután a lehető leghamarabb menjen az infravörös kabinba. Miért? Mivel az infravörös sugárzás serkenti a keringést és az anyagcserét, felmelegíti a fehérvérsejtek termelését és ezáltal erősíti az immunrendszert. Ez a válasz testét sokkal kevésbé vendégszerető környezetté teszi a kórokozók számára.
Ezenkívül az infravörös kabin rendszeres használatával járó megnövekedett vérkeringés az izmok helyreállítását is különösen jól javítja.
4. Javult arcszín és öregedésgátló? Nincs mit!
Az infraszaunák csodálatos hatást gyakorolnak a bőrre: a jobb keringés biztosításával, a véráramlás és a kollagéntermelés serkentésével segítenek javítani a bőr tónusában és csökkenteni az öregedés jeleit - ami jelentősen javítja a bőr megjelenését. A megnövekedett véráramlás, a toxinok eltávolítása és a sejttörmelék kiöblítése növeli a bőr egészségét, így egyszerűen ragyogóbbnak tűnik.!
5. Fogyjon le sokkal könnyebben és jobban!
A szaunázás során tapasztalt erős izzadásra bizonyos idő elteltével a mérlegen is felfigyelünk. A fogyás nagy része azonban "vízsúlyként" tér vissza, ha rehidratál. Van azonban bizonyíték arra, hogy az infravörös kabinok, mivel képesek mélyebben behatolni a bőrbe, növelik az anyagcserét és több kalóriát égetnek el - akár akár 400 kcal-t is egy 30 perces munkamenetben!
Kiegyensúlyozott étrenddel és testmozgással kombinálva az infraszauna extra lendületet adhat az anyagcserédnek, miközben szó szerint ülsz és pihensz.