Infravörös szauna, ideális azok számára, akik nem bírják a meleget - Kattintson az Egészség interjú, dr
Az infraszaunában pedig izzad, de nem érez kellemetlenséget
A szaunának több száz éves hagyománya van, és nagyra értékelik egészségügyi előnyei miatt. Segít a toxinok gyorsabb eltávolításában a testből, tisztítja és tonizálja a bőrt, erősíti az immunitást, ellazítja, kezeli az izom- és ízületi fájdalmakat. Háromféle szauna létezik: nedves, száraz és infravörös. Ez utóbbi lenne a leghatékonyabb és legkönnyebben elviselhető.
Hogyan működik
Andrei Macrin orvos, a Quantica720 általános orvoslás, pszichoterápia és kvantumgyógyász szakorvosa szerint ez a fajta szauna izzókat és radiátorokat használ, amelyek infravörös sugárzást bocsátanak ki. Nem a helyiség levegőjét melegítik, hanem csak a testet. "Az infravörös szaunában a hőmérséklet nem haladja meg a 60 Celsius fokot, ellentétben a hagyományos szaunákkal, ahol a hőmérséklet eléri a 80-100 fokot, és ezt nehéz elviselni néhány ember számára. Itt elkerülhető a termikus kényelmetlenség, és a relaxáció és az enyhe felmelegedés érzése megmarad a kezelés során. Így a hatások közvetlenek és mélységesen érezhetők, nemcsak a test túlmelegedésének következményei "- magyarázza a szakember. A foglalkozás 15-30 percig tart, kombinálható terápiás zenével vagy meditációval, aromaterápiával stb.
Az infraszauna fő előnye a méregtelenítés és a sejtanyagcsere stimulálása. "Az olyan káros anyagokat, mint a tejsav, a felesleges nátrium, a koleszterin vagy a nikotin, sikeresen eltávolítják. A terápiának fájdalomcsillapító, fájdalomcsillapító és gyulladáscsökkentő hatása is van, izom- és ízületi fájdalom, fibromyalgia vagy reuma kezelésére ajánlott. Emellett fokozza az immunrendszert. Végül, de nem utolsósorban javul a bőr textúrája, helyreállítva annak rugalmasságát és hidratáltságát, kezelve az irritációkat és a pattanásokat. Ezenkívül egy 20-30 perces ülésen 400 és 900 kalória veszít, ami jelentősen segít a fogyásban "- magyarázza Andrei Macrin orvos. Az ellenjavallatok jelentéktelenek. Terhes nőknek, valamint magas vérnyomásban és szív- és érrendszeri betegségekben szenvedőknek nem ajánlott az orvos beleegyezése.