Infúzió a szaunában - só, méz, jég és még sok más

Infúzió a szaunában: só, méz, jég és még sok más

2012.08.28., 15:00 | MB (CF)

Különböző infúziókkal változatosságot hoz a szaunába (forrás: blickwinkel/imago images)

• feloszt
• Pinning
• Tweet nyomtatás
• Levelet küldeni
• szerkesztőség

Nem minden infúzió egyforma: A különböző típusú infúziók jelentősen javíthatják a szaunázást, és sokoldalú wellness-élménnyé varázsolhatják.

Szabályok a szaunázók számára

Fotósorozat 6 képpel

Az aromaterápia fokozza a szaunázás élményét

A klasszikus infúzió nagyon egyszerű vízzel, amelyet egy fából készült merőkanállal átöntünk a forró kövön. Ez olyan vízgőzt hoz létre, amely emelkedik és növeli a kabin nedvességtartalmát.

Amit csak időről időre végeznek egy hagyományos finn szaunában, az néhány percenként olyan gőzszaunában történhet, mint az orosz "banya".

A modern wellness-létesítmények azonban egyre inkább megkülönböztetik magukat a hagyományos szaunától, különféle típusú infúziók segítségével: Illóolajok hozzáadásával kellemes luc- vagy eukaliptuszillat töltheti be a szobát. Az aromaterápiás eredmények kombinálódnak a verejtékező hatással és az ebből eredő nyitott pórusokkal.

Gyümölcs, mint egy kis frissítő a szaunában

Egy másik nagyon frissítő módszer a gyümölcs infúziója, amelynek során apróra vágott, többnyire hűtött gyümölcsöket, például narancsot vagy almát osztanak szauna vendégeinek. Ezt helyesen olvastad: A gyümölcsöt természetesen nem a sütőbe teszik, hanem egyszerűen frissítőként szolgál.

A sóinfúzióval viszont a testet azonnal izzadás után durva szemű tengeri sóval dörzsölik, amelynek méregtelenítő és izzadságkeltő hatást kell kifejtenie. A só egyfajta hámlasztásként is működik, amely hatékonyan eltávolítja az elhalt hámsejteket a bőr felszínén.

Az infúziók típusai: A méztől a fagylaltig

Az infúzió egyik legnépszerűbb típusa a mézes infúzió: Itt a testet vékony mézréteggel dörzsölik izzadás előtt vagy után. A burkolat az intenzív hő hatására elfolyósodik, és felszívódik a bőrbe, amelynek tisztító hatásúnak kell lennie. Ugyanakkor van egy kellemes illata is.

• Szauna:Infúzió a szaunában: a szaunázás csúcspontja
• Így működnek az esszenciális növényi olajok a szaunában
• Szauna:A szaunaméz megnyitja a pórusokat és simogatja a bőrt
• Szauna:Sós szauna: Enyhe szauna különleges hatással
• Tíz szaunahiba:Nem lehet izzadni a megfázástól
• Adatok és tennivalók:Ami leginkább a szaunában idegesít
• Szauna:Szauna: Ne zuhanyozzon azonnal a szauna után

Szereted inkább "klassznak"? Ezután meg kell próbálnia a leghidegebb típusú infúziót: Jéginfúzióval a vizet jégkockákkal dúsítják, ami erősebb gőzhatást eredményez.

Fontos jegyzet: Az információk semmiképpen sem helyettesítik a képzett és elismert orvosok szakmai tanácsát vagy kezelését. A t-online tartalma nem használható és nem használható önálló diagnózis felállítására vagy a kezelések megkezdésére.

---