Ingwershot Így készíti el maga a trendi italt

Ez a lövés nagyon felmelegít

Akár az őszi és téli influenzahullám közepén, akár a tavaszi pollenszezonban: mindig van valami, ami a miénk Az immunrendszer a határáig hoz. Jó, hogy a tablettákon és hasonlókon túl van elegendő egészséges cucc ahhoz, hogy gyorsan újra illeszkedjen! Az óra divatos itala: a Ginger lövés. De mit tehet Csodaital valójában és hogyan készíti elő a sajátját Ginger lövés nak nek? Ezt és még többet itt megtudhat!

Hozzávalók: Miből készülnek a gyömbéres lövések?

A Alapvető recept a gyömbéres lövésekhez csak négy összetevőből áll: Citrom, alma, kurkuma és természetesen gyömbér. Opcionálisan adhat hozzá mézet, juharszirupot vagy agavé szirupot, ha a fűszeres gumó szó szerint kiüti az elején. De kérjük, ne használjon asztali cukrot, barátok!

Egyébként: A Ginger lövés jön - hogy lehetne másképp? - Természetesen az USA-ból, és az IT ital a VIP-ek számára. De még itt Németországban is csaknem három éve használ képeket a közösségi médiában Gyömbérlövések elárasztott. Joggal, ha engem kérdezel - az alkatrészek valóban nagyon egészségesek, még egészségesebbek, mint a gyömbér tea: Emiatt Gyömbérlövések nem fűtöttek, maradjon is hőérzékeny Hatóanyagok kap.

Hatása: Miért olyan egészségesek a gyömbéres lövések?

Miért Gyömbérlövések olyan egészségesek? Könnyű: Gyakorlatilag minden összetevő önmagában helyes Immunerősítő, de kombinálva - verhetetlen!
Kezdjük a fő összetevővel: gyömbér nem lesz hiábavaló Csoda izzó hívott. A mellékelteken keresztül illóolajok és keserű anyagok A gyömbér természetes gyógyszerként tökéletesen alkalmazható hányinger és gyomorfájás esetén.

Ugyanakkor a gumó serkenti a keringést és a véráramlást, és fokozza az anyagcserét - nem csoda, hogy a gyömbér igen legjobb zsírölő ételek számít! Végül, de nem utolsósorban: a gyömbér antibakteriális és gyulladáscsökkentő hatású.

A gyömbérlövések adagolása: Mennyi gyömbér egészséges?

Amilyen egészséges a gyömbér - sok minden nem mindig segít sokat! Mert ha túl sokat eszel a csodagumóból, akkor megteheted kellemetlen mellékhatások például emésztési problémák, például hasmenés vagy puffadás, vagy akár gyomorégés. És: nagy mennyiségben a gyömbér vérhígító hatású.
Egy adag 5 gramm gyömbérpor vagy körülbelül 50 gramm friss gyömbér. A tiédnek Ginger lövés azt jelenti: Napi 1-3.
A lövés pozitív hatásainak kiaknázásához elegendő egy napi kis üveg pohár (20 ml), például reggel kávéhelyettesítőként. Egyébként, ha gyomorproblémái vannak, akkor ne dobja üres gyomorra! Ha tetszik, adhat hozzá még 1-2 Gyömbérlövések Igyon egész nap.
Hogy mennyire adagolja a csodaitalát a melegben, rajtad múlik: Vagy többé-kevésbé tiszta, csak 20 ml, vagy vízzel hígítva és egy egész pohár (a gyömbér és a víz aránya: 1: 3 vagy. 1: 4).

Készítsen magának gyömbért - a legjobb receptek

Elég elmélet, kezdje el a dolgot: itt jön a legjobb Receptek saját készítésű gyömbéres lövésekhez!

Alap recept gyömbér lövés

Az alapvető recept a Ginger lövés mindig működik - és szabadon engedheted kreativitásodat és sajátodat Gyömbérlövések készítsen például friss mentával, bogyókkal, vaníliával, ...

Összetevők kb. 200 ml gyömbérlövéshez:

• 2 alma
• 1/2 - 1 citrom
• 20-30 g friss gyömbér
• 1 evőkanál kurkuma
• Választható: 1 teáskanál méz (vagy agavé szirup/juharszirup)

Nyomja meg a gyömbért és az almát Gyümölcscentrifuga és hozzáadjuk a citromlevet. A lehetséges maradványok, például pép vagy mag eltávolításához a levet is átöntheti finom szita öntözni. Ezután óvatosan keverje hozzá a kurkuma, amíg fel nem oldódik. Élvezze azonnal az egyik adagot, és töltse a tölteléket egy palackba egy tölcsér segítségével. Ezt megteheti a hűtőben Ginger lövés jó hét reggel könnyen és újra tárolható. Munkát takarít meg!

Még nincs gyümölcscentrifuga? Itt megtaláltam a gyümölcscentrifugák választékát: A gyümölcscentrifugák "sportkocsija", középosztály és kezdők számára. A narancsból, citromból, lime-ból és társaiból készült gyümölcsléhez kézi facsaróra van szükség.

Extra forró gyömbér fahéjjal

A gyömbér nem elég fűszeres az Ön számára? Akkor ez a változat felrobbantja az elmédet!

Hozzávalók körülbelül egy hét adaghoz (a gyümölcs méretétől függően):

• 2 - 3 alma
• 1 citrom
• Körülbelül 50 g friss gyömbér
• Kb. 2-3 cm kurkuma (vagy 1/2 evőkanál kurkuma por)
• 2 narancs
• 1 teáskanál cayenne bors
• 1 teáskanál fahéj

Ennek előkészítése Gyömbérlövések pontosan olyan, mint az alaprecept, de a kurkuma mellett hozzáad még cayenne borsot és fahéjat is. És természetesen a narancslé.

Gyömbér lövés gránátalma

Ha szereted a gyümölcsösséget, próbáld ki Ginger lövés narancs és gránátalma. Nem lehet egészségesebb!

Heti adag adagjai:

• 50 g friss gyömbér
• 1/2 citrom
• 1 gránátalma leve
• 2 narancs
• Opcionális: 1 evőkanál méz (vagy agave szirup)

Itt is marad Előkészítés ugyanaz, kivéve, hogy hozzáadta a gránátalma levét és a narancsot.

Gyömbérlövéseket készítsen magának gyümölcscentrifuga nélkül

Tudomásul veszem, hogy nem mindegyiknek van otthon facsaró, vagy szeretne ilyet vásárolni. Jó hír: Megteheti anélkül is! Csak az összes hozzávalót egybe kell raknia erős állványkeverő vagy turmixkészítő adjon - természetesen, ha szükséges, előzetesen hámozza meg és magozza össze az összetevőket, vagy kézzel nyomja ki a levét, ez egyértelmű! Ezután mindent jól keverjen össze, amíg homogén keveréket nem kap. Ezután engedje át egy szitán. Kicsit több munka, mint a facsaró, de mégis megéri! Az egyetlen fontos dolog: vegyen például egy ilyen erős állókeverőt, mint ez. Ha te vagy az Ginger lövés hosszú távon még mindig gondolhat egy facsaróra.

Vásároljon gyömbéres lövéseket

Magad csinálod mindig jobb: pontosan tudod, mi van benne, adagolhatod magadnak, hogy milyen forró (vagy enyhe) vagy Ginger lövés mindig friss és tápláló legyen, és pénzt is takarít meg. Mivel egyetlen gyömbérlövés örömmel költségeket a kereskedelemben hat euróig! Ennek ellenére: Néha nincs más út, és mielőtt teljesen el kellene hagynia a lövését, a Curingshotból kivettem egy kész gyömbérlövést, amelyet ajánlani tudok. Próbáld ki, ha akarod!

Következtetés a trend ital gyömbér lövés

Személyes következtetésem a Ginger lövés: Az alkatrészek tehetnek valamit! Csomagolva rengeteg egészséges összetevő - az antioxidánsoktól és vitaminoktól kezdve az ásványi anyagokig és a nyomelemekig - egy kis egység már mindent biztosít Önnek, amire szüksége van. Tehát ne csak gyere Véráramlás, keringés, anyagcsere és emésztés lendületben, de a tied is immunrendszer rekordmagasságban fut, és könnyen blokkolja a vírusokat, náthát és hasonlókat. Nem szabad elfelejteni: Nehéz edzés után az immunrendszere néha nem működik - rendszeres gyömbérlövések nem sokáig!

Ginger lövés igen vagy nem - mi a véleményed a trendi italról? Kíváncsi vagyok!

---