Ingyenes eszköz a fogyáshoz

Könnyű BMI vagy testtömeg-index

A testtömeg-index lehetővé teszi, hogy meghatározza testméretét súlyának és magasságának megfelelően, és egyúttal meghatározza, hogy elhízott-e (lásd az elhízásról szóló cikkünket). Ennek az indexnek azonban vannak korlátai, és nem alkalmazható gyermekekre vagy idősekre. Nagyon izmos emberekre is nehéz alkalmazni.

A 18 és 65 év közötti emberek BMI-jét vagy a tömeg_hu_kg/(méret_hu_m²) képlettel, vagy az alábbi táblázat alapján kapják meg.

eszköz

Összehasonlíthatja az eredményét az alábbi táblázatban szereplőekkel. Ne feledje azonban, hogy ez nem helyettesíti az orvos szakértelmét, és ha úgy gondolja, hogy elhízásban szenved, konzultáljon vele az étrend bármilyen változása előtt.