Ingyenes fogyókúrás program hashajtók veszélyei a hasi zsír elvesztése esetén
Hashajtók veszélyei a hasi zsírvesztés miatt
Ha meglátogat egy egészséges élelmiszerboltot, és keres egy kis teát, elsöprő sokféle típust találhat, amelyek közül néhány azt állítja, hogy képes lefogyni. Fogyókúrás teának vagy teadiétának nevezhetők, de mindannyian ugyanazt akarják. Bár láthatóan működnek, vannak olyan mellékhatások, amelyekre figyelned kell.
Sok ilyen diétás tea elfogyasztása túlzott bélmozgást okozhat, ami az embereket jól érzi, ami valamilyen módon megtisztítja testüket. Míg a bélmozgás hasznos a szervezetben lévő toxinok megszabadulásában, a tea elfogyasztása számos más hatással is hasznos, nem mindegyik. A fogyókúrázó tea néhány gyógynövényt tartalmaz, amelyek természetes hashajtók, például cascara, senna, aloe és ricinusolaj. Ezeket a gyógynövényeket a történelem során a székrekedés kezelésére használták a bélmozgások kiváltásával.
A ricinusolaj, a Cascara és a Senna könnyen beszerezhetők a drogériákból, és rájuk is vonatkoznak a drogszabályok. A probléma az, hogy tanulmányok kimutatták, hogy a hashajtók által kiváltott bélmozgások nem szívják fel jelentősen a kalóriákat. Valójában, mire a hashajtók munkába állnak, a kalóriákat már elfogyasztották.
A hashajtók ugyanis hatással vannak a vastagbélre, és nincsenek hatással a vékonybélre, ahol a test kalóriájának nagy része felszívódik. Ha a hashajtókat hosszú időn keresztül nagy mennyiségben szedik, azok befolyásolhatják a zsír felszívódását a szervezetben, és súlyos hanyag hasmenéshez és fogyáshoz vezethetnek. Ezért a bulimia és az étvágytalanságban szenvedők a hashajtókat használják megszállottságuk részeként.
A probléma az, hogy bár a hashajtók falatozásával fogyás érhető el, más olyan dolgok is előfordulnak, amelyek nem tekinthetők előnyösnek. A hashajtók kivehetik a kalciumot a szervezetéből. A kalcium a fogak és a csontok erősségének forrása, az osteomalacia nevű állapot. A vastagbél összeomlását is okozhatják, ami nagyon súlyos állapot. Természetesen csak a diétás teák túlzott használatáról beszélek.
A karcsúsító teák olcsóbbak, mint a hashajtók más formái, és természetesen sokkal jobb az íze, mindkettő oka annak, hogy ilyen népszerűek.
Karcsúsító tea a nőknél több, mint a férfiaknál, valószínűleg azért, mert a férfiak nem annyira aggódnak a testsúlyuk miatt. Bármilyen túlzott hashajtó fogyasztása nem ajánlott terhes nőknek és nőknek, akik megpróbálják a gyermeket.
Vigyázni kell a vékony teák leíró címkézésére, legyen tudatában annak, hogy elkerülhetik a "hashajtók" szót - használhatnak olyan eufemizmusokat, mint a "természetes vastagbél tisztítása" vagy "alacsony kalóriatartalmú". Ha nem édesítik, ezek a termékek valójában egyáltalán nem tartalmaznak kalóriát.
A fogyásnak sokkal biztonságosabb módszerei vannak, mint a fogyókúrás teák felesleges fogyasztása. Fogyasszon gyümölcsöt, mielőtt elfogyasztja az ételt, és először törölje le a zöldséget a tányérjáról. Ne törölje le a tányérját csak azért, mert van ennivalója, és "kár lenne pazarolni".