Ingyenes maratoni edzéstervek a Jogging-Plus Running futástól a maratonig

Jogging-Plus edzéstervek, egyszerűek és hatékonyak

ingyenes
A Jogging-Plus örömmel nyújt Önnek maratoni edzésterveket időhöz igazítva, 3 órától 5 óráig.

Minden terv 10 hétig áll rendelkezésre, heti 4 alkalommal.

Nem tudod, mennyit érsz a Maratonon? Kínálunk egy tájékoztató táblázatot, amely segít kiválasztani a maratoni időcélot a legutóbbi 10 km és/vagy félmaratoni idő alapján.