Ingyenes menstruáció - Weidenreich
Ma szeretnék mesélni arról, amit "női kérdésnek" lehet nevezni.
A szabad menstruációról szól.
Régóta szerettem volna róla írni, de eddig nem találtam meg a megfelelő pillanatot.
De az elmúlt napokban egyre inkább úgy érezte, hogy eljött a pillanat, amikor meg akartam osztani veletek ezt a témát.
Készítettem egy videót is, amelyet itt szeretnék összekapcsolni.
Vannak olyan témák, amelyekkel az emberek nem szeretnek foglalkozni, vagy amelyekre nem koncentrálnak.
Ennek számos oka van.
Néhányan közülük pl. Például ezt a témát kényelmetlen, sértő, undorító vagy kínosnak találhatja.
Néhány ilyen kifejezés nagy, villogó betűkkel is világíthat néhány ember számára a menstruációval kapcsolatban.
Semmi oka annak, hogy ne beszéljünk róla.
Mert: Ez a terület a nő életének része.
Természetesen van mód arra, hogy egy ideig a menstruáció nélkül éljünk.
De hacsak a nők nem segítenek mesterségesen, ők az élet részei, és alkotják a női ciklus kezdetét és végét.
Nekünk, nőknek már régóta, sokáig mondták, hogy ez valami társas, zavaró, és bizonyos módon piszkos.
Még tinédzserként is azon gondolkodtam, milyen lehetett a nőknek a múltban.
Egészségügyi törölköző, tampon vagy egy ideje menstruációs csésze nélkül.
Biztosan rendben voltak, amikor meghallgatta azokat a hirdetéseket, amelyeket a nők nem tehetnek meg, ha nem használják ezt vagy azt a terméket.
Néhány évvel ezelőtt fokozatosan újragondoltam fogyasztói magatartásomat, étrendemet és ökológiai lábnyomomat.
Olyan folyamat, amely még biztosan nem ért véget és lassan, de boldogan folyik folyamatosan az életemben.
Ez alatt az idő alatt találkoztam a "menstruációs csészék" témával, amely kevesebb pazarlást okozna, és jobban tolerálható is lenne.
Mivel a tamponokat fehérítővel kezelik, és mit tudok még.
Nos, ennek volt értelme számomra, és nagyon szerettem volna kipróbálni.
Sajnos azon kevés kivételes eset közé tartozom, amikor a menstruációs csésze nem egészen működött.
A kísérletem sürgősségi megbeszéléssel zárult a nőgyógyászommal hétfőn reggel.
Vannak azonban olyan barátaim, akik évek óta nagyon elégedettek vele, és nem akarnak többé nélkülük maradni.
Mindenkinek tudom ajánlani, akit érdekel, hogy előzetesen jó tanácsokat kapjon. Sok YouTube-videó található a menstruációs csészék egyes változatairól, és vannak olyan csoportok is a Facebookon, ahol nagyon jó tanácsokat kaphatsz arról, hogy melyik változat lehet a legjobb és hogyan kell használni.
Mint mondtam, ez nem igazán működött nálam, ami eleinte nagyon lehangolt. Mert határozottan nem akartam visszamenni a tamponokhoz.
Miután mélyebben belemélyedtem a témába, annyira hihetetlen természetellenesnek találtam őket, hogy egyszerűen nem akartam tovább használni őket.
Aztán eszembe jutott, hogy egy barátomtól hallottam, hogy valahol, messze, a világ utolsó faluban valójában nőknek kell lenniük, akik bármi nélkül "túlélik" a menstruációt folytathatja mindennapjaikat.
Hosszú távon egyébként is ez volt a nagy célom. Arra gondoltam azonban, hogy először egy ideig menstruációs csészével fogok élni, mire fel akartam merni használni
Elkezdtem online kutatni.
És találkoztam az "ingyenes menstruáció" kifejezéssel.
Miután megnéztem néhány videót és cikkeket olvastam róla, teljesen el voltam ragadtatva.
Ez 2 évvel ezelőtt volt.
És? Működött?
Alapvetően nagyon egyszerű. Ha úgy gondolja, hogy ezek a napok különleges hónapok a hónapban, és bizonyos figyelmet igényelnek, különösen az elején.
A medencefenék izmait is jól kell edzenie vagy edzenie.
Időnként előfordult velem, hogy teljesen elfelejtettem, hogy valójában a menstruációm volt.
Ilyen pillanatokban természetesen előfordulhat, hogy egy kis baj történik.
Nekem személy szerint nincs világvége.
De hogy működik pontosan?
A nagy titok: Megfelelően edzett izmokkal a nők határozottan tudják ellenőrizni, hogy a menstruációs vér kiáramolhat-e, és mikor éppen nem megfelelő.
Az elején talán kicsit gyakrabban kéne WC-re menni, hogy lemerítsen mindent, ami összegyűlt.
Az elején szinte óránként jártam, de ez annak is köszönhető, hogy sok vizet iszom, és ez megfelelő időközönként megköveteli az ő jogát.
Az idő múlásával kialakul egy érzés, és észreveszed, mennyit és meddig tudod megtartani.
Ez az egész titok.
Még mindig használok egy darab WC-papírt vészleállásként, de ez természetesen nem igazán segít. Valószínűleg inkább a fejnek szól, de így nekem személy szerint még jobb érzésem van.
Akkori kutatásom során találkoztam a kérdéssel: És milyen éjszaka?
Ez nem jelent problémát, mivel a vízszintesen fekvő idő alatt nem, vagy alig szivárog ki vér. Mindig feltéve, hogy a medencefenék izmait edzik.
És ezt meg tudom erősíteni.
A reggeli első lépésnek ezután a WC-hez kell vezetnie, hogy minden, ami egy éjszaka alatt felhalmozódott, el is távozhasson, de akkor ez egyáltalán nem probléma.
Összességében az én szempontomból alig vannak korlátozások, ha szabad menstruációt él.
Nos, most nem feltétlenül járnék medencébe, de egyébként sem akartam a hónap ezen különleges napjain.
Még szabad menstruációval is túráztam, lovagoltam vagy sportoltam.
Természetesen csak azt javasolnám, ha egy ideje gyakoroltál és ennek megfelelően tudod felmérni magad.
Egy pont, amely az én szempontomból is nagyon egyértelműen szól a szabad menstruáció mellett:
Sokkal jobban megismered magad. Mivel bizonyos területeken nagyon intenzíven kell foglalkoznia saját jólétével és testérzetével, és figyelnie kell arra.
Ennek eredményeként kevesebb szemetet okozunk, edzjük testtudatunkat, és így többet találunk magunknak.
Hallottam olyan nőkről is, akik menstruációs vérükkel megtermékenyítik a növényeket.
Mások akár műalkotásokhoz is felhasználhatják.
Végül is nem csak a vérről van szó. Még ez is nagyon erős lenne.
A menstruációs vér valójában az élet létrehozására, táplálására volt hivatott.
Az a gondolat, hogy tudatosan használjuk, ahelyett, hogy gondatlanul leöblítenénk a WC-n, vagy akár valami visszataszítónak tekintenénk, mindenképpen nagyon pozitív és életigenlő aláfestéssel rendelkezik.
Remélem, ezzel a cikkel új perspektívát tudtam adni egyiküknek vagy másiknak, ösztönözhetem az inspirációt vagy akár adhatok egy kis bátorságot.
Mert a nőknek valóban erre van szükségük ahhoz, hogy hozzá merjenek közelíteni ehhez a témához.
Az én szempontomból nagyon egyértelmű ajánlást tudok tenni.
Ez egy nagyon felszabadító biztonság és erő érzés.
Mert már nincs olyan érzésem, hogy havonta néhány napra teljesen elvesznék, ha minden tamponkészlet elfogy, vagy ha meg kellene lepődnöm a nyaralási időszakommal.
Ha további kérdései vannak a témával kapcsolatban, írjon bátran az itt található megjegyzésekbe.
Amennyire lehet, természetesen szívesen válaszolok rájuk.