INGYENES webes szeminárium a fogyásról vagy az optimális súly eléréséről és fenntartásáról ~ Lust for Life
A minap a Facebookon és a hírlevélen kérdeztük öntől, hogy milyen SZÁNDÉKOK van a jólléttel kapcsolatban, melyeket szeretnél valódivá változtatni. Sokan mondtátok nekem, hogy szeretne még egy súlyt.
Ezért úgy döntöttem, hogy megtartok egyet INGYENES WEBINÁR és írjon egy cikket erről a témáról . A fő ok, amiért ezt a témát választottam, az, hogy túl sok embert látok, akik gyors eredményekre vágynak, és szigorú diétákkal vagy kiegyensúlyozatlan étrenddel kínozzák a testüket, valószínűleg a kalóriaszám és nem a tápanyagok alapján. A negatív hatás még nagyobb, ha olyan emberekről beszélünk, különösen nőkről, akik krónikus fáradtság vagy más hormonális egyensúlyhiány hátterében ilyen étrendet kezdenek, amelyekről esetleg nem is rendelkeznek.
Megkapja a webinárium megtekintéséhez szükséges linket, összefoglalót a megbeszéltekről és 5 ötletet a kiegyensúlyozott reggelihez.
Amiről beszélni fogok?
❥ arról, hogy mit jelent az optimális súly
Information az információkról és a fogyásról
❥ az agresszív fogyás negatív hatásairól és a hormonokra gyakorolt hatásáról
❥ különböző okok miatt, hogy miért nem fogy le
Foods az ételekről, amelyeket kerülni kell, ha fogyni akar
Foods a fogyáshoz szükséges ételekről
OutA hormonális egyensúly és az optimális súly közötti kapcsolatról
A kalóriaszámolásról
& Tippek és trükkök az optimális testsúly elérése és az ott maradás érdekében
Ha konkrét kérdése van, kérjük, tegye meg ezeket a bejegyzés megjegyzései közé!