INTEGRÁLIS ÉVFOLYAM 500gr NAPOS
E gabona termesztését a Kr. E. 8. évezredben fedezték fel.
A búza az alapvető táplálék sok ember étrendjében, sokféle formában van jelen
Elősegíti az emésztőrendszer megfelelő működését, antioxidáns hatású, fontos táplálékrostforrás. Ajánlás: A búza főleg oldhatatlan rostokat tartalmaz, amelyek elengedhetetlenek a béltranzit megfelelő működéséhez.
Ismert, hogy általában a magas rosttartalmú étrend segíthet megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket.
Elkészítés: A teljes búzát megmossuk és bő hideg vízben áztatjuk 6-8 órán át.
Lecsepegtetjük és hideg vízben közepes lángon forraljuk egy órán át.
Forralással a búza kombinálható különféle zöldségekkel vagy gyümölcsökkel mézzel, hogy stimulálja az emésztést az Oshawa típusú étrendben.
Tartalmaz: A teljes búza fehérjében és rostban gazdag, sok vitamint tartalmaz: A, B, E, K, D, B komplex: B1, B3, B5, ásványi anyagok: szelén, mangán, kalcium, magnézium, nátrium, klór, kén, szilícium, kobalt, réz, jód, 9 esszenciális aminosav.
Csíráztatott búza: Tegyen 50 g búzát egy tál vízbe 12 órán át, majd mossa meg, helyezze egy tálcára, és fedje le folyamatosan nedvesített szívással (2-3 nap).
Amikor a csíra 1 mm, tegye a keverőbe egy körtével, mézzel, néhány csepp citrommal, keverje össze és fogyassza el legfeljebb fél óra alatt.
Bármely ételhez hozzáadhatók. A csíráztatott búza sok felbecsülhetetlen értékű vegyületet tartalmaz (keményítő, antioxidánsok, rost).
Hogyan kell használni: A kúrákat évente 2 alkalommal, 10-12 héten át, reggel és este 50 g-ot lehet tenni.
Származási ország: Románia 100% -ban természetes és szerves!