Intelligens édességek a Sinterklaas-szal - Recept útmutató Recept útmutató
Pepernoten, csokoládé betűk, töltött specula és egyéb édességek Sinterklaasból. A boltok ismét tele vannak, mivel közeleg a csodálatos este. Tartsa egészségesnek ezekkel a tippekkel!
Mindaz, amit a Sinterklaas cukorka tartalmaz elég kevés telített zsírt, jó lenne, ha ezt pótolhatná étkezésével. A húsban gyakran van sok telített zsír. Tehát ennél gyakrabban lehet vegetáriánusat enni. Nem tudod, hogyan kell ezt megtenni? Keressen egészséges recepteket a receptoldalakon, vagy töltse le az ingyenes vegetáriánus receptfüzetet.
Taaitaai
Aki édes, kap csemegét. De egyes csemegék valamivel kevésbé egészségesek, mint mások. A fűszeres dió (csokoládé), a csokoládé betűk, a töltött specula és a tészta meglehetősen tömör. Csak egy apró darabra szorítkozhat, mivel az már sok telített zsírt és kalóriát tartalmaz. A rágós, hiteles gyömbérmogyoró és habcsók viszonylag kevésbé egészségtelen. Adja meg saját érintését a Sinterklaas csemegéknek ebben az évben. Narancsos alma, amely mandarin, sárgarépa és narancsbors darabja. A teljes csokoládé tejet kicseréli a könnyű változatra, a fűszeres diót pedig az igazi régimódi gyömbéres dióra. Vagy egy hagyományos kézzel készített Brabant-i csemege:. Ánizs zsemlék, amelyeket alacsony zsírtartalmú margarinnal és speculaasjével díszítenek