Intenzív fogyókúra - Müncheni Ayurveda Egészségügyi Központ - Gyakorlat az Ayurveda és az akupunktúra számára -
Intenzív fogyókúra - három hónapig
Ennek az intenzív gyógymódnak a tartós és fenntartható súlycsökkentést és az egészség elősegítését kell szolgálnia. Három részből áll.
A Kapha alkatú emberek gyorsan híznak, de a Vata vagy Pitta emberek Kapha rendellenességet is szenvedhetnek, és elveszíthetik (súly) egyensúlyukat. Ezért fontos a kórelőzmény felvétele a kezelés előtt a megfelelő rendellenességek azonosítása és a kezelések ennek megfelelő adaptálása érdekében. Például a stressz okozhat okot, majd a Shirodhara-hoz hasonló kezelések hasznosak.
A kúra három hónapig tart, és a következő sorrendben zajlik:
A testnek legalább három hónapra van szüksége az alkalmazkodáshoz. Ezért van értelme három hónapot igénybe venni a fogyáshoz. Előfordulhat, hogy rövid idő múlva elveszíti a türelmét, visszatér a régi szokásokhoz, és az elveszített súly ismét növekszik. Vagy akár több is van a mérlegen, mint a kúra előtt, ami megfelel a jo-jo hatásnak. Ezért olyan fontos a harmadik hónap fázisa, mert segít hosszú távon megtartani a csökkent súlyt.
Jelzés: túlsúly, a fenntartható súlycsökkentés érdekében.