Interjú Ioana Pasca - Mindig túlsúlyos voltam, nem szerettem sportolni, de
Mi a történet a hirtelen szemléletváltás mögött? Mi késztette Önt arra, hogy egy jól ismert cégnél hagyjon munkát egy stabil programmal, hogy egészségügyi oktatóvá váljon?
Hogy 40 évesen kezdhet el sportolni, még akkor is, ha addig egyáltalán nem volt aktív, megtanulhat egészséges táplálkozni, alakíthatja alakját és néhány évig természetes módon kitörölheti arcát, tabletták, szikék vagy csodás gyűrűk nélkül.
Mi volt az a döntő pillanat, amely megértette Önnel, hogy életmódváltásra van szükség? Mik voltak az első lépések új életedhez?
Mindig hallottam a késztetést arra, hogy "most fogyjon le, ne bánja meg később" vagy "mozogjon, menjen sportolni" ... De amíg a testem ezt nem mondta nekem, amíg az elmém készen nem állt, Semmit sem tettem jól és konkrétan!
NEM! A legnagyobb kihívás az volt, hogy szórakoztassam magam a sportolásban. Mivel a táplálkozási szakember nyilvánvalóan azt javasolta nekem, hogy kezdjek el sportolni, elkezdtem keresni egy edzőtermet, ahol elkezdhettem az edzéseket. De a frusztráció elkezdődött, mert ott úgy tűnt számomra, hogy mindenki jobban jár, mint én, én, aki alig tudtam felemelni a lábam a földről, és ezért abban az időben semmi sem késztetett arra, hogy sportoljak. Addig folytattam az öltözőket, az oktatókat, az edzésstílusokat, amíg sikerült motiválnom magam, és felfedeznem az edzéseket, amelyek nem csak tetszenek, hanem látványos eredményeket is hoztak esetemben. Tehát a táplálkozási tanfolyamok befejezése után ambiciózus lettem, és túllépni akartam a határaimat, így megszereztem az aerobik oktató - fitnesz, valamint a személyi edző akkreditációját is. Így teljes körű konzultációt tudok ajánlani azoknak az ügyfeleknek, akik fogyni, tónusba lendülni, visszanyerni alakjukat és életkedvüket: táplálkozási terv rendszeres értékeléssel, de ajánlásokat is a megfelelő edzésekre, a választott céltól függően.
Például oktatóként és személyi edzőként a sportfoglalkozásokon nagyon figyelek a gyakorlatok helyes végrehajtására, és mindig korrigálom ügyfeleim helyzetét a mozgások helyes végrehajtása érdekében. Ha szükséges, félbeszakítom az egész szobát, hogy megmutassam egy új kliensnek, hogyan kell helyesen elvégezni a gyakorlatot, nehogy elmaradjon. Sokszor előfordul velem, amikor egyszerű kliens voltam egy tornateremben, hogy elveszítettem egy gyakorlat koreográfiáját, nem tudtam végrehajtani, és amíg nem sikerült "elkapnom" a mozgást, az oktató átment a következő gyakorlatra, és a végén úgy éreztem, hogy úgy fejezte be az órát, hogy nem dolgozott hatékonyan.