Interjú l Segítség az érintéses nyirokmasszázson keresztül A duzzadt szövet rbb
Interjú l Segítés érintéssel - Nyirokmasszázs: megkönnyebbülés a duzzadt szövetek számára
Egy árnyékos létet fed ki a testből: a nyirokrendszert. Aligha tudja valaki pontosan, hogyan is működik. Csak akkor említik, ha a karokban és a lábakban vagy az arcban duzzanat van. A nyirokmasszázs, vagyis a nyirokelvezetés ezután segít a zsúfolt terület enyhítésében. Rbb Praxis Brigitte Szagarus-Heidemann gyógytornász, a kézi nyirokelvezetés oktatója és terapeutája megkérdezte, hogyan működik ez, mely betegségek esetén és mikor teheti meg saját maga.
- Szólj hozzá
- megosztani Facebookon
- ossza meg a twitteren
- ossza meg a WhatsApp-on
- megosztás e-mailben
- Oldal nyomtatása
- kedvenc
Szagarus-Heidemann asszony, van-e különbség a "nyirokmasszázs" és a "nyirokelvezetés" között?
Mi gyógytornászok valójában csak a nyirokelvezetésről beszélünk, mert a nyirokelvezetésnek kevés köze van a "masszázshoz". A masszázs sokkal erősebb, mint a nyirokelvezetés, mivel a bőr általában valóban vörös és jól van ellátva vérrel.
Ha ezt úgynevezett lymphedema - azaz a szövet duzzanata - esetén tenné, akkor ez túl nagy terhet róna a nyirokerekre, és szó szerint megtörhetnének.
A beszélgetőtárs
lymph-zh.de - Brigitte Szagarus-Heidemann
Gyógytornász és a "Heidemann fizioterápiás nyirokközpont" tulajdonosa Berlin-Wilmersdorfban, valamint a kézi nyirokelvezetés oktatója és terapeutája
Nachodstr. 7.
10779 Berlin
Nyirokelvezetés esetén a zsúfolt szövetfolyadékot a kezek kíméletes mozdulatokkal vezetik azokra a területekre, ahol a nyirokrendszer még mindig egészséges, hogy oda lehessen szállítani.
Hogyan keletkeznek ezek a duzzanatok, amelyeket minden nap kezelnek?
A nyirokrendszer azért van, hogy folyadékot és tápanyagokat szállítson a szövetből a nyirokrendszeren keresztül a vérbe. Például, ha az emlőrák műtéte kapcsán a nyirokcsomókat eltávolítják a hónaljból, ezek a nyirokcsatornák megszakadnak. Ez a nőknél a kar vagy a mellkas duzzanatához vezet. Ezután lymphedemáról beszélünk.
Milyen egyéb betegségek vagy kezelések okozhatnak ilyen duzzanatot?
A rákműtétek mellett, amelyek gyakran okozhatnak lymphedemát, vannak más betegségek, például krónikus vénás elégtelenség. A vénának van hibája, ami azt jelenti, hogy a folyadékot már nem lehet megfelelően eltávolítani a szövetből. Normális esetben a nyirokrendszer intenzívebben lép be. De ez hosszú távon nem bírja ezt a további terhelést, így itt is ödéma jelentkezik; jellemzően az egyik lábán, majd a térdétől a lábáig.
többet a témáról
Sorozat | Helyezze el kényelmesen saját otthonában - nyirokelvezetés a duzzadt lábak és a visszér ellen
Ezúttal Gefa Naegler gyógytornász magyarázza a nyirokrendszert. Miért olyan fontos ez a "szennyvíz- és szűrőrendszer" az emberi test számára? És hogyan csökkentheti a duzzanatot nyirokelvezetéssel - a nyirokrendszer masszázsával?
Rosacea: önsegítés a bőr számára
A rosacea bőrbetegség leginkább a 30 és 50 év közötti nőket érinti: A bőr vörös, tipikus tünetek a csomók és pattanások, valamint a zsúfolt nyirok miatt fellépő duzzanat. A nyirokmasszázs javíthatja az arcszínt. Az rbb gyakorlat bemutatja, hogyan tudja maga elvégezni a nyirokmasszázst.
Reumás betegségek esetén az ízületek megduzzadhatnak, amelyet ezután nyirokelvezetéssel lehet enyhíteni. Egy másik feltétel, amely a lymphedema-hoz társítható, a lipedema. Ez egy zsíreloszlási rendellenesség az alsó végtagokban. Hosszan tartó lipoedema esetén a betegség gyakran a nyirokrendszer károsodásához is vezet, ebben az esetben lipo-lymphedemáról beszélünk.
Még égési sérült betegeknél is gyakran megsemmisültek a nyirokcsatornák - az égés mélységétől függően -, ami ödémához vezet. A térd- vagy csípőműtétek után az érintett szövet kezdetben megduzzadhat, és a nyirokelvezetés hasznos lehet. A többi betegséggel szemben ez csak átmeneti jelenség.
Hogyan végzi a nyirokelvezetést?
Már említettem, hogy a szövetre nehezedő nyomás nem lehet túl erős. Ha gyengéd nyomást gyakorolok, és a szövetet félkörben mozgatom, akkor egy bizonyos ponton észreveszem, hogy a szövet már nem mozog, vagyis leáll. Ezen a ponton megállok.
Általában mindig a duzzadt szövet feletti egészséges régiókban indulok, és ott próbálom stimulálni a nyirok áramlását. Ott is gyengéd nyomással dolgozom a szövetet, és ezen a bőr ingerén keresztül érem el a nyirok motoros képességeinek stimulálását, ami azt jelenti, hogy a nyirokerek ezután több nyirokfolyadékot képesek felszívni. Ha például krónikus vénás elégtelenség van, először a combot kezelem, majd lassan haladok a duzzadt terület felé. A térdtől és az alsó lábszártól kezdve a felhalmozódott nyirokfolyadékot a comb korábban jól előkészített, egészséges szövetéig tolom.
A nyirokelvezetés speciális alkalmazási területe a bőrbetegség: „rosacea”. Hogyan működik pontosan az eljárás itt?
A rosaceában szenvedő embereknél az arcon lévő finom erek kitágultak és gyulladtak, az arc duzzadt az ödémától. A rosacea, a Morbihan-kór súlyos formájában a szövet is megkeményedik. Ezek a változások azért következnek be, mert a gyulladásos anyagokat, amelyek ebben a betegségben egyre inkább kialakulnak, a nyirokrendszer már nem tudja megfelelően elszállítani.
A felhúzott folyadék jobban eltávolítható azokkal a kíméletes mozdulatokkal, amelyeket mi vagy maguk a betegek végzünk az arcon. Általában arra utasítjuk a betegeket, hogy maguk végezzék el ezt a masszázst. Ez elég jól működik, és lehetőséget ad az érintetteknek, hogy segítsenek magukon; ez mára a korona időkben különösen fontossá vált.
Milyen gyakran kell elvégezni a nyirokelvezetést a siker érdekében?
Az akut fázisban, például a rákos műtét után, a betegeket általában hetente hatszor, körülbelül két-maximum négy hétig kezelik. A nyirokelvezetés után a kezelt területeket bekötik, hogy a hatás a lehető legtovább tartson, és a folyadék ne áramoljon vissza a kezelt területre. Ha ez jól működik, akkor elég, ha utána kb. Hetente egyszer eljön a nyirokelvezetésre.
A gyakorlatban a betegek megtanulják bekötni magukat, hogy maguk is ellensúlyozhassák, ha duzzanat kezdődik. Physio szalagok is használhatók erre a célra.