Interjú Rosannával - Pozzible
Interjú Rosannával
A nagy csalódástól a rémálmok megevésétől kezdve egy új szenvedélyig Rosanna elmondja, mi történt benne a POZZIBLE Eat & Train program során. A zürichi pszichológus több mint egy éve dolgozik Darióval, és nagyon tudatosan reflektált változására. Egy izgalmas interjúban beszámol arról, hogy boldogult anélkül, hogy bármit is mondott volna szépen.
Hol akarsz elkezdeni mesélni az utazásodról?
Ez nehéz! Évek múlva azt kellene mondanom, hogy térjek vissza a testemmel való elégedetlenségem elejére. A felesleges kilók mellett súlyos emésztési problémáim voltak, és krónikus bőrbetegségben szenvedtem. Folyamatosan hallottam, hogy ez összefügg a diétával. Soha nem éreztem azt, hogy az életem egészségtelen, és a sport mindig a mindennapjaim része volt. Nagyon csalódott voltam, és nem éreztem magam jól a testemben.
Honnan jött ez a frusztráció és mit okozott veled?
Nagyon sok időt és energiát fordítottam a sportra, és soha nem láttam eredményt. Épp ellenkezőleg, valójában egyre rosszabb lett a problémás területeimen. Ez nyomasztott a legjobban. Végül a frusztráció volt a kulcsa a változásomnak. Akkora lett, hogy elkeseredtem a segítségért, és rábukkantam a POZZIBLE Eat & Train programra.
Mi volt a problémás területe?
Nem úgy, mint sok nő, a csípő vagy a comb, nálam a zsír mindig a gyomorban kezdődött először. És újra és újra megpróbáltam megbékélni azzal, hogy semmit sem tudtam megváltoztatni az alakomon. Folyamatosan hallod, hogy el kellene fogadnod magad olyannak, amilyen vagy. Kipróbáltam.
Milyen érzés volt, amikor Darióval kezdtél?
Vicces! A helyzet nagyon szokatlan volt számomra. Szkeptikus voltam a táplálkozási koncepcióval kapcsolatban, és nem tudtam elképzelni, hogy mindennapjaimban megvalósítsam. Féltem a kudarctól, és féltem, hogy többet nem szabad enni. De az idegeim egyébként is a szélén voltak, és az igényem olyan nagy volt, hogy nem adtam más választást magamnak.
"Minden kezdet nehéz" hogyan kezdted?
Az első találkozó előtt ideges voltam és rendkívül kényelmetlen voltam. Ennek eredményeként sokat szenvedtem az első hónapban. Minden kezdet szörnyű volt. A friss kenyér tabu volt, és olaszként alig volt szabad tésztát enni. Állandóan éhes voltam és hiányzott az energia. A testemnek egy hónap kellett az alkalmazkodáshoz. De a szóban forgó változás bekövetkezett, ahogy Dario megjósolta.
Milyen volt az idő a harapásra?
Nagyon sok minden történt velem ez idő alatt. Ez az állandó önkontroll nagy hatással volt a pszichére is. Számomra kimerítő volt, de rendkívül messzire vitt. Pszichológusként nagyon foglalkoztam azzal, hogy mi zajlott velem abban az időben.
Rendszeresen álmaim voltak a csokoládétortáról és a tésztalapokról!
Hogyan motiválta magát?
Az eredményekkel! Gyorsan rájöttem, hogy valamit változtatok a testemen. Fogytam, és ami a legfontosabb: az emésztésem sokat javult. Kezdtem létfontosságúnak érezni magam a testemben. Ez volt a legnagyobb motiváció!
Ahogy látodt da sporttal való kapcsolat?
Rendszertelenül jártam csoportos tanfolyamokra, és több állóképességgel sportoltam. Ha teljesen őszinte vagyok, régebben nem élveztem a sportot. A fitneszbe járás inkább kötelesség volt, mint élvezet. A fitneszem az évek során soha nem javult, nemhogy hatással lett volna az alakomra. Az első néhány hónapban nem gyakoroltam a diétát. Jó megállapítás volt, hogy a fogyáshoz egyáltalán nem kellett aggódnom a testmozgás miatt. Ma szenvedélyemet a súlyzós edzésben találtam meg!
A képzésselTehát csak egy második szakaszban kezdtél, hogy nézett ki ez?
A diéta után kezdtem a felépítési fázist. Dario ennek megfelelően alakította ki edzés- és táplálkozási tervemet. Inkább egyedül edzek, hogy a céljaimra összpontosítsak. Találtam egy olyan sportot, amely nekem megfelel, amit élvezek, és ez lett a szenvedélyem.
Az eredmények óriásiak voltak. Nem hittem abban, hogy így alakíthatom a testemet!
Hogyan tapasztalta a munkát Darióval?
Jobban hitt bennem, mint én! Talán csak utólag tudatosult bennem, és ezért rendkívül hálás vagyok neki.
Hihetetlenül boldog vagyok, hogy kétségbeesésem miatt mentem el ezt a szigorú utat. Dario nem végezte el a munkát helyettem. Mindig magamnak kellett megkarcolnom az összes görbét, és a harapás volt a munkám. De annál inkább izgatott voltam havi találkozásaink miatt, és megosztottam az elért eredményeket Darióval. Mindig teljesen meg volt győződve arról, hogy meg tudom csinálni, hihetetlenül értékes volt!
Hogy van ma?
Eleget tettem kötelességemnek, most jön a szabad stílus. Nagyon elégedett és boldog vagyok! Jelenleg még erőnléti edzéssel dolgozom a formámon, de ez már nem igényel erőfeszítéseket. A táplálkozási koncepció beépült a mindennapjaimba. Olyan, mintha megtanulna autót vezetni, valamikor csak vak.
Köszönöm kedves Rosanna a POZZIBLE történeted szűretlen betekintését. Harcos vagy, ezt gyorsan észreveszed, és rendkívül büszke lehetsz arra, amiért harcoltál! További sikert kívánunk.